®ام ميرا®
®ام ميرا®
حبيباتي انا كان عندي تكيس والحمد لله والشكر راح >>> قولو مشاء الله والله ماقلت الا لاني ادري انكم بحاجه ولاني كنت احوس مثلكم بالمنتدى ابحث عن اي شي المهم لاتقولين انحفي ولا تقولين لا تاكلين لاني انا مللليانه شوي وعايشه على الحلويات والبطاطس والحمد لله راح عني والسبب ::: اول شي ركزت على قراه القران كنت اقرا البقره لمده 4 شهور وبعدين صرت اقرا اي سوره تصدقت وللامانه يمكن بس 3 شهور بس اتصدق واخذت جلوكوفاج نسخخخخخت لك رد من موضوع. وحدة في عالم حواء
حبيباتي انا كان عندي تكيس والحمد لله والشكر راح >>> قولو مشاء الله والله ماقلت الا لاني...
ما شاء الله ربي يزيدها من فضله،،
أنا أخذ جلوكوفاج مستمره عليه وأقرأ قرآن واتصدق ولله الحمد،،
جزيتي خيراً
تولان
تولان
بطاطس يشبع
بقول. ( عدس -فاصوليا- فول)
لحم ودجاج مع خضار كثير. بعدي عن القمح. طيب جربي أشياء ثانية شوفان مثلا. الله يشفيك
نبراس✔️
نبراس✔️
رفع
eerr
eerr
ممكن الاكل يكون له دور زي الدجاج
بس انتي دكتورتك فارضه عليك حميه صارمه
وهذا ينعكس سلبي علي وزنك
عشان كذا احسها دكتوره خربوطيه
صح تتجنبي بعض الاكل بس مو معظمه
اقترح عليك غيريها
وابحثي في الطب البديل
وربي يشفيك ويرزقك ما تتمني
ام خــــــالد
ام خــــــالد
الله يشفيك حبيبتي
اعملي سلطه فواكه
وسلطه الخضار ابدعي فيها وضيفي مكونات جديده وصوصات كل مره غيري وبتحبيها هي مفيده للبشره والشعر
والعدس والفول حلوه تشبع