®ام ميرا®
®ام ميرا® •
حبيباتي انا كان عندي تكيس والحمد لله والشكر راح >>> قولو مشاء الله والله ماقلت الا لاني ادري انكم بحاجه ولاني كنت احوس مثلكم بالمنتدى ابحث عن اي شي المهم لاتقولين انحفي ولا تقولين لا تاكلين لاني انا مللليانه شوي وعايشه على الحلويات والبطاطس والحمد لله راح عني والسبب ::: اول شي ركزت على قراه القران كنت اقرا البقره لمده 4 شهور وبعدين صرت اقرا اي سوره تصدقت وللامانه يمكن بس 3 شهور بس اتصدق واخذت جلوكوفاج نسخخخخخت لك رد من موضوع. وحدة في عالم حواء
حبيباتي انا كان عندي تكيس والحمد لله والشكر راح >>> قولو مشاء الله والله ماقلت الا لاني...
ما شاء الله ربي يزيدها من فضله،،
أنا أخذ جلوكوفاج مستمره عليه وأقرأ قرآن واتصدق ولله الحمد،،
جزيتي خيراً
تولان
تولان •
بطاطس يشبع
بقول. ( عدس -فاصوليا- فول)
لحم ودجاج مع خضار كثير. بعدي عن القمح. طيب جربي أشياء ثانية شوفان مثلا. الله يشفيك
نبراس✔️
نبراس✔️ •
رفع
eerr
eerr •
ممكن الاكل يكون له دور زي الدجاج
بس انتي دكتورتك فارضه عليك حميه صارمه
وهذا ينعكس سلبي علي وزنك
عشان كذا احسها دكتوره خربوطيه
صح تتجنبي بعض الاكل بس مو معظمه
اقترح عليك غيريها
وابحثي في الطب البديل
وربي يشفيك ويرزقك ما تتمني
ام خــــــالد
ام خــــــالد •
الله يشفيك حبيبتي
اعملي سلطه فواكه
وسلطه الخضار ابدعي فيها وضيفي مكونات جديده وصوصات كل مره غيري وبتحبيها هي مفيده للبشره والشعر
والعدس والفول حلوه تشبع