السلام عليكم
بنات انا اعاني من سمنه ووزني 86وطولي 163
وخطيبي ()مملكين نحيف وجسمه مرتب ماشاءالله
هو شافني فالشوفه واعجبه شكلي بس جسمي قعد ورايه يبيني انحف وكل بعد فتره يرسلي رسائل ونصائح للرجيم واخرتها واللي رفع ضغطي وخلى الاراده الميته فيني ترجع تعيش يوم زارني لقيته مجهزلي فجواله رسائل عن الصحه والرجيم والشي المهم يئكد عليه ويقراه اكثر من مره :06:
وربي نفسيتي سارت زفت ودموعي مخنوقه كنت بنفجر واسوي مشكله بس سكت وحس اني تضايقت وقعد يراضيني المشكله احس قلبي يعورني ونفسيتي متحطمه زواجي باقيله 5شهور وانا ماسويت شي المصيبه حتى ملابسي فجهازي جايبه اشياء اصغرمن حجمي على بالي بنحف وعندي مشكله اني اكشفله عيوب جسمي ادري هاذا من ضعف ثقتي بنفسي تكفون انصحوني كيف ابداارد ثقتي فنسي واخليه
تكفون ادعولي وشجعوني
اختكم
مشرفااات تكفون اتحذفونه هنا البنات يدخلون اكثر من اي قسم ارجوكككككم
متفائله90 @mtfaylh90
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله ينحفك بصحه والعافيه ويسخرلك خطيبك ويشوفك ملاكالله ينحفك بصحه والعافيه ويسخرلك خطيبك ويشوفك ملاك
شوفي حبيبتي اذا كان خطيبك من النوع الي يهمه بس المظهر الخارجي معلش اسمحيلي انسان فاضي الجمال جمال الروح مع كذا لسه معاكي وقت خلي املك بربك وادعي ليل نهار وباذن الله ربنا راح يستجيبلك ولا تبيني لخطيبك انو كلامه زعلك خلي عندك ثقه بنفسك انتي جميله ولا تنسي تعزمينا على زواجك
أختي الله يكون بعونك
اول شئ لازم يكون عندك عزيمه وإصرار . . لمده طويله بما أن وزنك كبير . .
اول شئ ابدئي بالتخفيف لمده اسبوع الى اسبوعين . .
قللي من النشويات والسكريات وخاصه الغازيات . .
حاولي تخلي اكلك جبن وحبه توست وبرتقاله وكاس حليب . .
وبعدين شوي شوي . .
راح تتعودين . . وبعدين ابدي بأي ريجيم يعجبك . .
والله يكوووون معآك . .
ودي
اول شئ لازم يكون عندك عزيمه وإصرار . . لمده طويله بما أن وزنك كبير . .
اول شئ ابدئي بالتخفيف لمده اسبوع الى اسبوعين . .
قللي من النشويات والسكريات وخاصه الغازيات . .
حاولي تخلي اكلك جبن وحبه توست وبرتقاله وكاس حليب . .
وبعدين شوي شوي . .
راح تتعودين . . وبعدين ابدي بأي ريجيم يعجبك . .
والله يكوووون معآك . .
ودي
لازم يكون عندك إرادة وقوة تحدي حطي لك هدف وأصري عليه وكوني واثقة من نفسك وابدئي برنامج رجيم ومارسي الرياضة أولا على شان صحتك وثانيا تكون بشك حلو في لبسك الله يوفقك ويسخر خطيبك لك يارب .. ابدئي وقولي لنا النتائج
الصفحة الأخيرة
ويسخرلك خطيبك ويشوفك ملاك