مساء الخير بنات انا اليوم افضفضلكم
ماعندي الا انتم:44:
مليت وطفشت من سمنتي تعبت
سنين وانا من ريجيم لريجيم ومن دكتور لدكتور ومن نادي لنادي
انحف واسمن انحف واسمن
لاتمتعت لا بشبابي ولا طفولتي
عمري الان 20 سنه
ووزني 110:(
طفشت من الريجيمات وكرهتها
ماعندي غده ولو سويت ريجيم انحف
ارجع اكل ارجع اسمن مو معقوله اظل طول
عمري ريجيم زهقت
محرومه من اللبس واللطلعات
وكل شي ثقتي بنفسي انعدمت كليها يارب رحمتك
وش اسوي في عمري فكرت بالعمليات واهلي رافضين رفض قاطع
حتى مجرد النقاش في الموضوع ممنوع
وش اسوي
يوم اشوف كل الي بعمري يلبسوا الي يتمنوه
وانا ما اقدر
مليت انا ادري ان اذا انا ماساعدت نفسي ماتقدروا انتم
تساعدوني بس الكلام الي كتبته مجرد فضفضه
لآني تعبانه
مادري بيجي اليوم الي اشوف نفسي في نحيفه ولا مجرد حلم
لا خطوبات تضبط السبب
سمينه
لا ملابس حلوه
لآني
سمينه
لا ثقه في النفس لآني
سمينه
لا خرجات ولا مناسبات ولا افراح ببساطه
سمينه
ما انخطبت ولا مررره مثلي مثل اي بنت
سمينه
احراج في السوق والمحلات وكلمه في المجالس ونغزه من هنا وهنا
تحملي ماجاك سمينه
دوره مخربطه ماتجي بالشهور وجه شاحب مليان بثور
سمينه
سمينه سمينه سمينه سمينه سمينه
لين متى بس لين متى
ودي اسوي عمليه وارتاح الكل رافض بكيت وترجيتهم مافي امل
اقضي عمري بالحميات والريجيم
الريجيم مل مني وكرهني طفشت يارب رحمتك:(
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وهام الرياض
•
الحل الاول والاخير ادخلي نادي لازم اعرف كثيرات دخلوا نادي وانحفوا واستمر وزنهم حلو. مع الاكل المعتدل والسير حطيه قدام التلفزيون وحطي اناشيد والعبي بالسير ساعه هذي طريقتي والله جسمي بااسبوع يتناسق
الله يعينك ويقويك
انا اقدر أساعدك اذا تبين بس لازم تسمعين كلامي
وانا راح أتابعك اول باول
اذا تمام ارسلي لي ع الخاص
الله يوفقك
انا اقدر أساعدك اذا تبين بس لازم تسمعين كلامي
وانا راح أتابعك اول باول
اذا تمام ارسلي لي ع الخاص
الله يوفقك
عليك بالتخفيف والمشي والله راح تشوفي نتيجة وأهم شئ قللي من النشويات والحلويات والمقالي وربي راح تفرحي بالنزول
وبلاش كلمت نفسي أموت والله الحل بأيدينا ولازم نقوي عزيمتنا ونتشجع وخلي عندك ثقة في نفسك سواء سمينة أو نحيفة
أهم شئ الثقة في النفس وخلي عنك كلام الناس وها الأشياء
أنت عيشي حياتك بكل أريحية وأهم شئ روحي النادي ومارسي الرياضة وخففي في اكلك
وأهم شئ إشربي ماء والله عن تجرية كل ما شربت لتر ونصف ماء كل يوم بشرتي تزداد تألق وصفاء
وكمان الماء بيساعد على نزول الوزن
وتوكلي على الله ولا تنسي صدق الدعاء لله بأن يوفقك وييسر لك الدرب
وأكثري من الاستغفار
وبلاش كلمت نفسي أموت والله الحل بأيدينا ولازم نقوي عزيمتنا ونتشجع وخلي عندك ثقة في نفسك سواء سمينة أو نحيفة
أهم شئ الثقة في النفس وخلي عنك كلام الناس وها الأشياء
أنت عيشي حياتك بكل أريحية وأهم شئ روحي النادي ومارسي الرياضة وخففي في اكلك
وأهم شئ إشربي ماء والله عن تجرية كل ما شربت لتر ونصف ماء كل يوم بشرتي تزداد تألق وصفاء
وكمان الماء بيساعد على نزول الوزن
وتوكلي على الله ولا تنسي صدق الدعاء لله بأن يوفقك وييسر لك الدرب
وأكثري من الاستغفار
انصحك برجيم اتكنز ممتــــــــــــاز وتقدري تستمري عليه مدى الحياه مافيه حرمان
تاكلي كل شي عدا النشويات والسكريات:)
تاكلي كل شي عدا النشويات والسكريات:)
الصفحة الأخيرة