بنت

مافيش شي اسمه تعبت

انتي عايزة جسمك يكون معدل وجنان وخطيلبك يقول عليك واااااااااااااااااااااااااااو

ادفعي تمن الضريبة وغصبي علي نفسك:mad:

لاني نحيفة حاطة قدامي هدف اني اسمن واي صعوبة اواجهها اسكر عيوني وما اشوفها

لانه عزيمتي قوية وابي اصل بالسيف بالقوة باي شي ان قدر الرحمن في عمري وبقيت عايشة

انتي كمان مو شي مستحيل:mad:

اقولك قصة بسيطة وصايرة وربي شاهد اني مازدت ولا حرف بيها

عندي صديقتي سمييييييييييييييييينة تقريبا كان وزنها 99 او اكتر او اقل

وكان مشروع تخرجها بعد شهرين وايش تسوي بدها تطلع في مظهر روعة بالمشروع التخرج

درست الموضوع

عملت خريطة لجسمها

قررت

خلااااااااااااااااااااااااااااااااس

ستوب:19:

انا رح أنحف

.
.
.
.
وحتشوفوني بالمشرووووووووووووووووووووع وايش صرت:angry2:

اول شي سواته لغت وجبة العشاء وراحت علي نادي واخدت منهم ريجيم مشت عليه بالحرف الواحد

والله العظيم انا اكتر من يوم كنت أنام عندهم وانا اكل واكل واكلة وهيا بالرحف الوةاحد اريجيم طبقاته

اللي في الورقة يقولها تفطرين بيضة وخس و ا؟؟؟ تفطر زي ما متكوب بالضبط

.
.
.
انا حاحاول اروح لنفس النادي اللي راحت ليه واخد الورقة تبع اريجيم لعيونك

والرياضة لو مو رايدة تخشين نادي خلاص المهم تتريضين بالبيت وعقب كل ماتكلين تتمشين وتخلي حركتك بالبيت ساهلة

مو تنبلطين بمكانك وما تتحركين منه الا للحمام ؟؟؟؟:22:؟؟؟هدا مش كويس ابد

واقولك النتيجة :27:

قسما بالله قسما بالله

كل من شافها بمشروع التخرج يقولون عليها عروس

وزنها 83 او 82 بالضبط مو متاكدة

أقولك شي لبست بدلة رسمية جاكيت قصيرة

شووووووووووووووووووفي واتقة من نفسها ومن جسمها

لا زنود ولا مؤخرة ولا افخاد كله راح

الدكاترة لمن يناقشونها قعدون حايرين في جسمها كيف صار

قالوله شوووووووووووووو المشروع يسو ي فيك هيك

ووجهها ناير متل القمر ماشاء اله عليها لانه الريجيم اللي ماشية عليه مكله كان فيتاميات وتاكل تفاح اخضر الصبح

المهم

الكلام المهم الحين

انتي عاجبك جسمك كده

مو راضية تتصمين وتقرري انك تتغيري

تحملي واكيد حتوصلي

ماتفقولي تعبت بس سمي بسم الله وابتدي

وان شاء الله مايكون الا كل خير

.
.
.
.
على فكرة سمينة وايد مو حلوة بالمرة وحفضل ادخل واشوفك شن سويتي وادا ماتحركتي بسرعة

حاقولك يا سمييييييييييييييييييييييينة

ادخلي هذا الموقع ان شاء راح يفيدك

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1508998


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1475357

انا مشكلتي اذا سويت رجيم او رياضة اول شئ ينزل وجهي وصدري وانا مابي كذا

المهم اني قريت عن رياضة صعود الدرج انه ترتب الخصر والارداف قلت مايبيلها مشوره


ورحت استلمت درج بيتنا وطالعة نازله :7_5_131: واخواني تجمعوا وقعدوا يولولون يقولون خلاص اختنا فصلت :icon33:


انثى البياض الميزان بعد اسبوع واذا ماطلعتي خاسة ابصوت ضدك :mad:




يلله اشوفك على خير

ايه صح اي رممبر عني كوتشن مره مهم لااصحاب الخبره

صحيح ان الاكل ماينفع قبل الرياضة وبعدها يبيلها مده على الاقل ساعتين يللله ردوا بليز ذسس رايت :(

صح لازم ماتسوين رياضه ونتي ماكله بس بعدالرياضه عادي تاكلين...