أنثى البياض
أنثى البياض
امييييييييييييين ياقلبي الله يسمع منك
omnyaa
omnyaa
تشجعي ياحبيبتي وبما انك ما مسوية رجيم قبل حتى لو خففتي حتشوفي كيف حتنزلي جداااااااااااااا

وبما ان خطيبك مسافر فستغلي فترة غيابه وسوي رجيم ورياضة مركزة وحتى لو ما تحبين الرياضة امشي ترى المشي مفيد جدا

وحاولي نظمي اكلك بطريقة ترتاحين عليها

وان شاء الله لما يرجع يلاقيكي احلى عروسة

ديري بالك لاتضيعين الوقت وبعدين تندمين

الله يوفقك حبيبتي وينحفك بصحة وعافية
*حورالدنيا*
*حورالدنيا*
الله يوفقك يارب وينحفك عاجلاً غير اجلاً ...

اهم شي العزيمة ثم العزيمة ثم العزيمة...

والرياضة مع الرجيم تنحفي اسرع..

وينشد جسمك..لا ثم لا لرجيمات العشوائية...او الرجيم الي في اسبوع تنقصي 7 كيلو وهكذا...

وحطي في باللك الي ينزل بسرعه يرجع بسرعه ...أنا ارشح لك رجيم السعرات الحرارية

واغلب الدكاتره يكتبوه لمرضاهم...وحاولي تنامي بدري وتتعشي بدري قبل العشاء..

وموفقه حبيبتي..,,
شيمـاء
شيمـاء
هلا وغلااااااااا شيوووم اييي حتى انا احس بكون افضل مع النادي بلاقي جو يحمس ..بس هالشهرين مااقدر ..ان شاء الله على البداية الترم الجديد.. طيب كم تمشين في اليوم .. والدرج كم مره ..؟ >>تحمليني ماعليك منهم فديييييييتك ..نصيبك ماجا للحين ..لو واحد منهم نصيبك بتاخذينه غصب عليهم .. بس صراحه وااااااااااو ماشاء الله تبارك الله الله لا يضرك 20كيلو انجاااااااااز مو طبيعي .. احس لو منك بعلق صورتي في الدوار من الفخر >>هع طيب ايش تمارسين في النادي ..سباحه والا ايروبكس والا..؟ وايش تحسين اكثر شي نزلك ..؟ اخر سؤال والله اخر سؤال >>تحس زودتها ايش النظام الي تتبعينه وفي كم نزلتي 20 ..؟ ^_*
هلا وغلااااااااا شيوووم اييي حتى انا احس بكون افضل مع النادي بلاقي جو يحمس ..بس هالشهرين...
*سندس*2008
*سندس*2008
مالك الا رجيم ورياضه

والله يسعدك ويوفقك