السلام عليكم...
انا يادكتورة ام لطفليين وفي حملي الاول كان وزني ينقص ولا يزيد ......وكان حينها اكلي قليل
اما في حملي الثاني ... كانت شهيتي للاكل مفتوحه وكنت اكل جيدا ولم يزد وزني سوى كيلوين او ثلاثة ... ماسبب عدم ويادة الوزن اثناء الحمل ؟؟؟؟ مع اني في الفترة اللي لا اكون حامل فيها اكون معرضه لزيادة الوزن و للسمنه بسهوله
مع العلم اني لا اكل جميع المأكولات البحريه .. هل لهذا ضرر ؟؟ هل يوجد مايعوض عنه
واذا ممكن دكتورة ؟؟ تعطيني فكرة عن الاكل قبل الحمل وهل هناك مااتجنبه ......لاني افكربالحمل في الفترة القادمه واريد ان ابدأ بدايه صحيحه بأذن الله ؟؟
الف شكر لج يادكتورة على كل ماتقدميه لنا وعلى سعة صدرج وجزاج الله كل خير
السلام عليكم دكتوره
لوسمحتي دكتوره ممكن تكتبيلي نظام غذائي لان في كل حمل ازيد 30 كيلو
علما باني في الشهر الاول من الحمل و عندي خمول بالغده الدرقيه و عندي نقص في فيتامين د
وزني 80 و طولي 164 و ابي اخفف و ما ازيد وايد
و مشكوووره
لوسمحتي دكتوره ممكن تكتبيلي نظام غذائي لان في كل حمل ازيد 30 كيلو
علما باني في الشهر الاول من الحمل و عندي خمول بالغده الدرقيه و عندي نقص في فيتامين د
وزني 80 و طولي 164 و ابي اخفف و ما ازيد وايد
و مشكوووره
الصفحة الأخيرة
انا حامل بالشهر الاول
ووزنى 84كجم وطولى 153
اريد ان اخفف وزنى دون ان يضر ذلك بالحمل
واخاف من زيادة الوزن مع الحمل فيصل وزنى الى 100كجم
ماذا افعل
ارجوا المساعدة
وجزاك الله خيرا