السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يوفقك يادكتوره هنادي
عندي سوؤال:
انا عامله عملية تحزيم ،وسار لي خمسة شهور وثم حملت على الحزام ،واصبح لي الان على عملية التحزيم 8 اشهر والحزام موسع على الاخير
وسارت لي مشكلة من بداية الحمل (اصبحت كل مااكل اي حاجه اطلعها وارجعها "اكرمكم الله"على طول وان كان ماء لدرجة انه حلقي اصبح يؤلمني جدا من الاستفراغ)
انصحيني بليز ايش اسوي ماعندي الا خيارين:
1- يا اني اسوي العملية وافك الحزام "بس في هادا الخيار خايفه على الجنين من التخدير وخايفه اني ارجع امتن مره تانيه"؟!!
2- او اني اخلي الحزام واصبر على التعب" وبس في هادي الحاله خايفه على الجنين يتضرر"؛لانو مره مابيصوله الاكل حتى الادوية بتخرج ؟؟!!!
3_حتى لما آخد الادويه باستفرغها على طول والله خايفه على الجنين يسير معاه نقص في التغديه
او اذا عندك حل تاني رديييييييييلي بسرعه عشان بكره احدد اسوي العملية ولا لا ؟؟
انا في انتظار ردك... وجزاك الله الف خير....

هلا يا دكتوره انا عضوه جديده....انا حامل في اسبوع السادس يعني في شهر بغيت اعرف هل وزني مناسب لطولي؟؟؟؟
وزني 67، وطولي 154......
هل الحليب كامل الدسم مضر للحامل؟؟؟ وشو الافضل للحوامل حليب كامل الدسم ولا قليل الدسم...
ومشكوووووووووووره
وزني 67، وطولي 154......
هل الحليب كامل الدسم مضر للحامل؟؟؟ وشو الافضل للحوامل حليب كامل الدسم ولا قليل الدسم...
ومشكوووووووووووره

**نعناعه** :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يوفقك يادكتوره هنادي عندي سوؤال: انا عامله عملية تحزيم ،وسار لي خمسة شهور وثم حملت على الحزام ،واصبح لي الان على عملية التحزيم 8 اشهر والحزام موسع على الاخير وسارت لي مشكلة من بداية الحمل (اصبحت كل مااكل اي حاجه اطلعها وارجعها "اكرمكم الله"على طول وان كان ماء لدرجة انه حلقي اصبح يؤلمني جدا من الاستفراغ) انصحيني بليز ايش اسوي ماعندي الا خيارين: 1- يا اني اسوي العملية وافك الحزام "بس في هادا الخيار خايفه على الجنين من التخدير وخايفه اني ارجع امتن مره تانيه"؟!! 2- او اني اخلي الحزام واصبر على التعب" وبس في هادي الحاله خايفه على الجنين يتضرر"؛لانو مره مابيصوله الاكل حتى الادوية بتخرج ؟؟!!! 3_حتى لما آخد الادويه باستفرغها على طول والله خايفه على الجنين يسير معاه نقص في التغديه او اذا عندك حل تاني رديييييييييلي بسرعه عشان بكره احدد اسوي العملية ولا لا ؟؟ انا في انتظار ردك... وجزاك الله الف خير....السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يوفقك يادكتوره هنادي عندي سوؤال: انا عامله عملية تحزيم...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تم الرد يا غاليتي على نفس المشاركه في موضوع اخر
ووفقك الله وسدد خطاك :)
تم الرد يا غاليتي على نفس المشاركه في موضوع اخر
ووفقك الله وسدد خطاك :)

بنت دبي_1 :
هلا يا دكتوره انا عضوه جديده....انا حامل في اسبوع السادس يعني في شهر بغيت اعرف هل وزني مناسب لطولي؟؟؟؟ وزني 67، وطولي 154...... هل الحليب كامل الدسم مضر للحامل؟؟؟ وشو الافضل للحوامل حليب كامل الدسم ولا قليل الدسم... ومشكووووووووووورههلا يا دكتوره انا عضوه جديده....انا حامل في اسبوع السادس يعني في شهر بغيت اعرف هل وزني مناسب...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي
ومبارك الحمل ان شاء الله
شوفي يا غاليتي وزنك الطبيعي هو 53 كجم
وبالنسبه للحليب فالقليل الدسم افضل حتى لا يسبب لكي اي زيادة بالوزن
واليكي يا غاليتي البرنامج الغذائي التالي لمدة شهر من الان
==============================
برنامج غذائي للحامل بخمس وجبات يوميا :
الافطار:8-10صباحا
قطعة جبنه خالية الدسم ( في حجم البيضه)
أو 4 ملاعق فول مدمس +بيضه مسلوقه
+ نصف رغيف خبز بلدي أو 2 توست
+خضروات ( طماطم-خيار-خس-جرجير-بقدونس-فلفل أخضر)
بعدها بساعتان :
كوب متوسط من الكورن فليكس او القمح المسوى او 3 اعواد بقسماط مع الحليب القليل الدسم وبالقليل من السكر (ملعقه صغيره ممسوحه)
بين الافطار والغذاء :الثانية عشر ظهرا
2 ثمرة فاكهه
الغذاء:2-4 مساءا
طبق سلاطه كبير مشكل متبل بالخل والثوم والفلفل الأسود
+طبق خضار سوتيه أو طبق ملوخيه خضراء (كبير) مضاف اليه 2ملعقة زيت صغيره
+قطعة لحم مسلوق 100جم
أو ¼ دجاجه منزوعة الجلد مشويه أو مسلوقه
أو سمكه مشويه متوسطه أو طبق صغير سبيط أو جمبري
أو علبة تونه مصفاه من الزيت
+أرز مطهي أو مكرونه (10 ملاعق)
أو طبق متوسط محشي من أي صنف مع طهيه بالزيت وليس السمن أو ¾ رغيف أسمر
المغرب :
ثمرة فاكهه او كوب جيلي صغير بالفاكهه او ارز بالحليب قليل الدسم
العشاء:7-9مساءا
كوب زبادي قليل الدسم
+جبن أبيض ½ دسم ( في حجم البيضه)
+¾ رغيف خبز ابيض أسمر او 3 توست ابيض
+خضروات طازجه
يسمح بالتالي
3 ثمرات فاكهه خلال اليوم بأكمله
3 ثمرات خضار على الأقل
5 ملعقه صغيره سكر على الأكثر للمشروبات يوميا
المشي كلما امكن يوميا
النوم بعد الأكل بساعتين
الفاكهه بعد الأكل بساعتين
الشاي ممنوع
وعليكي بتجنب الاتي :
المشروبات الغازيه – الحلويات – المسليات- المسبك- المقلي-عصير القصب-الشيكولاته-الشيبسي-السناك-التين –البلح-العنب.
والممنوع المقصود به تناوله في حدود مقننه فمثلا العنب يمكن تناول عنقود صغير منه يوميا وليس اكثر
ومبارك الحمل ان شاء الله
شوفي يا غاليتي وزنك الطبيعي هو 53 كجم
وبالنسبه للحليب فالقليل الدسم افضل حتى لا يسبب لكي اي زيادة بالوزن
واليكي يا غاليتي البرنامج الغذائي التالي لمدة شهر من الان
==============================
برنامج غذائي للحامل بخمس وجبات يوميا :
الافطار:8-10صباحا
قطعة جبنه خالية الدسم ( في حجم البيضه)
أو 4 ملاعق فول مدمس +بيضه مسلوقه
+ نصف رغيف خبز بلدي أو 2 توست
+خضروات ( طماطم-خيار-خس-جرجير-بقدونس-فلفل أخضر)
بعدها بساعتان :
كوب متوسط من الكورن فليكس او القمح المسوى او 3 اعواد بقسماط مع الحليب القليل الدسم وبالقليل من السكر (ملعقه صغيره ممسوحه)
بين الافطار والغذاء :الثانية عشر ظهرا
2 ثمرة فاكهه
الغذاء:2-4 مساءا
طبق سلاطه كبير مشكل متبل بالخل والثوم والفلفل الأسود
+طبق خضار سوتيه أو طبق ملوخيه خضراء (كبير) مضاف اليه 2ملعقة زيت صغيره
+قطعة لحم مسلوق 100جم
أو ¼ دجاجه منزوعة الجلد مشويه أو مسلوقه
أو سمكه مشويه متوسطه أو طبق صغير سبيط أو جمبري
أو علبة تونه مصفاه من الزيت
+أرز مطهي أو مكرونه (10 ملاعق)
أو طبق متوسط محشي من أي صنف مع طهيه بالزيت وليس السمن أو ¾ رغيف أسمر
المغرب :
ثمرة فاكهه او كوب جيلي صغير بالفاكهه او ارز بالحليب قليل الدسم
العشاء:7-9مساءا
كوب زبادي قليل الدسم
+جبن أبيض ½ دسم ( في حجم البيضه)
+¾ رغيف خبز ابيض أسمر او 3 توست ابيض
+خضروات طازجه
يسمح بالتالي
3 ثمرات فاكهه خلال اليوم بأكمله
3 ثمرات خضار على الأقل
5 ملعقه صغيره سكر على الأكثر للمشروبات يوميا
المشي كلما امكن يوميا
النوم بعد الأكل بساعتين
الفاكهه بعد الأكل بساعتين
الشاي ممنوع
وعليكي بتجنب الاتي :
المشروبات الغازيه – الحلويات – المسليات- المسبك- المقلي-عصير القصب-الشيكولاته-الشيبسي-السناك-التين –البلح-العنب.
والممنوع المقصود به تناوله في حدود مقننه فمثلا العنب يمكن تناول عنقود صغير منه يوميا وليس اكثر
الصفحة الأخيرة
شوفي يا غاليتي يمكن للام الحامل ان تتبع النظام الغذائي الانسب باقل قدر ممكن من الاحتياجات الغذائيه في هذه الفترة لضمان منع اي زيادة في فترة الحمل عامه وهذا النظام يتغير كل ثلاث شهور على الاقل
وهل تسالي هذا السؤال لنفسك او لاحدى الاخوات
برجاء ارسال البيانات كامله
ووفقك الله اينما كنتي :)