سوسه المجنونه
السلام عليكم دكتورة شكرا على الموضوع الحلو

انا حامل ست اسابيع لآن الاسبوع كنت اكل عادي بس هالاسبوع بدامعاي غثيان وحرقان في المعده شديد مرة لدرجة يصحيني من النوم
الشي اللي يريحني هو الخبز المجفف crackers احيانا اصحى في نص الليل واكله
مشكلتي الجوع يزيد علي الم المعده ومن اول ما ىكل لقمتين اشبع واخاف اضغط على نفسي وارجع لاني الحمدلله الى الان ما بدا الترجيع معي ومتفائله خير انه ماراح يجيني هالمره

جدول اكلي هو ساندويتش جبن مالح مع خيار وخس وطماطم 250ملل لبن قليل الدسم على الفطور
الغدا اما سلطه او ساندويتش حلومي مع 250ملل لبن قليل الدسم
احيانا اقدر اكل اذا رجعت البيت رز ابيض بالخضار بس من غير زيت ولا دجاج ولا لحم ولا سمك بشرط ما يكون الوقت متاخر لان اذا تاخر الوقت ونمت بعد الاكل بفتره بسيطه اتعب طول الليل حتى على الصبح تضل معدتي تعبانه
واكثر الاحيان اكمل بس على الخبز الناشف لين انام

بالنسبه للماء اشرب قارورة صغيرة 300ملل الصباح فقط
لان الصباح يكون الحرقان مرة خفيف
اما باقي اليوم تكون معدتي مرة مضطربه احس لو شربت المويه بارجع

الى الان نازل وزني كيلو وانا اصلا نحيفه
مشكلتي ما اقدر اتحمل اي شي فيه اي دهن

ايش ممكن اسوي عشان اعوض النقص اللي في غذائي وهل اقدر استمر كذا لين ما يخف الوحم على الاسبوع 11 او قبل ان شا الله
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
السلام عليكم دكتورة شكرا على الموضوع الحلو انا حامل ست اسابيع لآن الاسبوع كنت اكل عادي بس هالاسبوع بدامعاي غثيان وحرقان في المعده شديد مرة لدرجة يصحيني من النوم الشي اللي يريحني هو الخبز المجفف crackers احيانا اصحى في نص الليل واكله مشكلتي الجوع يزيد علي الم المعده ومن اول ما ىكل لقمتين اشبع واخاف اضغط على نفسي وارجع لاني الحمدلله الى الان ما بدا الترجيع معي ومتفائله خير انه ماراح يجيني هالمره جدول اكلي هو ساندويتش جبن مالح مع خيار وخس وطماطم 250ملل لبن قليل الدسم على الفطور الغدا اما سلطه او ساندويتش حلومي مع 250ملل لبن قليل الدسم احيانا اقدر اكل اذا رجعت البيت رز ابيض بالخضار بس من غير زيت ولا دجاج ولا لحم ولا سمك بشرط ما يكون الوقت متاخر لان اذا تاخر الوقت ونمت بعد الاكل بفتره بسيطه اتعب طول الليل حتى على الصبح تضل معدتي تعبانه واكثر الاحيان اكمل بس على الخبز الناشف لين انام بالنسبه للماء اشرب قارورة صغيرة 300ملل الصباح فقط لان الصباح يكون الحرقان مرة خفيف اما باقي اليوم تكون معدتي مرة مضطربه احس لو شربت المويه بارجع الى الان نازل وزني كيلو وانا اصلا نحيفه مشكلتي ما اقدر اتحمل اي شي فيه اي دهن ايش ممكن اسوي عشان اعوض النقص اللي في غذائي وهل اقدر استمر كذا لين ما يخف الوحم على الاسبوع 11 او قبل ان شا الله
السلام عليكم دكتورة شكرا على الموضوع الحلو انا حامل ست اسابيع لآن الاسبوع كنت اكل عادي بس...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

شوفي يا غاليتي عليكي بتقسيم وجباتك اليوميه وتناول وجبات قليلة السائل

ولتقليل من الاطعمه السكريه بقدر الامكان

واذا حستي بالم في المعده تناولي القليل من الحليب البارد

الى جانب الارز المسلوق او المكرونه


وحياك الله
"ماسة البحر"
شدعوة كل هذولا ينرد عليهم وانا لا

ياشيخة بالطقاق الله لا يردك
Dior 2006
Dior 2006
يعطيك العافيه
سوسه المجنونه
الله يعطيك العافيه وشكرا...