كرز أخضر :

السلام عليكم ورحمة الله أنا حامل بتوأم بالشهر الخامس. طولي 162 ووزني قبل الحمل كان 52 وتفاجأت بزيادة وزني خلال هذا الشهر فوصل 60 يعني زاد 8 كيلو خلال شهر فقط. هل هذا طبيعي؟؟ عملت فحص سكر والحمدلله ما في شي بس هل هذه الزيادة طبيعية؟ علماً أنني لا آكل لحوم على الإطلاق ولا أحب الحلويات لكنني آكل خبز وبطاطا وجبنة صفراء وفواكه وخضار وشيبس وشوكولاته وما شابه.. بماذا تنصحيني؟؟ هل أتبع حمية غذائية؟؟ أشكرك جزيل الشكر

السلام عليكم ورحمة الله أنا حامل بتوأم بالشهر الخامس. طولي 162 ووزني قبل الحمل كان 52 وتفاجأت...

أم شهيد :

دكتورة هنادي حياك الله يادكتورة , يارب تكوني بصحة وعافية وايمان وربي يرزقك من خيري الدنيا والاخرة :) امس علمت بخبر حملي ولله الحمد والنعمة , واحببت ان اطلب منك نظام غذائي لكي لايزيد وزني اول الشهور الي من المفروض مايزيد الوزن فيه انا وزني بين ال 79 وال 80 وطولي 159 فياريت لو تكرمتي وتعطيني نظام يفيدني وسؤالي الثاني انا احب الملح والاكل المملح جدددا مع الاسف واعلم كم هو سئ وخاصة للحامل فاحببت ان اسال كم ملعقة طبيعي لشخص في عمري لكي احاول ان اضبط الامر انا عمري 29

دكتورة هنادي حياك الله يادكتورة , يارب تكوني بصحة وعافية وايمان وربي يرزقك من خيري الدنيا والاخرة...