يمر يوووووووووووووووووووووووم كامل ماكل الا اشرب ماء وشئ بسيط جداااا اكل خفيف الله يعين
يمر يوووووووووووووووووووووووم كامل ماكل الا اشرب ماء وشئ بسيط جداااا اكل خفيف الله يعين
شروق شمس :
شوفي يا غاليتي عليكي التحمل قليللا وتقسيم وجباتك اليوميه الى 5-6 وجبات على الاقل
وحياك الله
وحياك الله
أم شهيد
•
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شوفييا غاليتيالبيض الزائد يسبب مشاكل بالجسم وارتفاع في نسبة الكليستيرول واذا كان البيض يسبب الضيق لكي فيمكنك تناوله مرتاناسبوعيا وتعويضه بالدجاج او السمك وقللي من تناول الملح واكثري من الخضر والفاكهه الطازجه الى جانب تناول قدر كافي من الماء يومياوعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شوفييا غاليتيالبيض الزائد يسبب مشاكل بالجسم وارتفاع في نسبة...
الله يسلمك ويرضى عنك يادكتورة:)
انا مشكلتي انه ماعندي مشكلة مع البيض بل احبه ولو تركت الامر لهواي لاكلت كل يوم بيضتين على الاقل
لهذا سالت عن الحد الادني والاكثر لاحاول ان اضبط الامر
5 بيضات بالاسبوع جيد مثلا يادكتورة ؟لاني سمعت بما اني اعيش في دولة باردة نوعا ما ومافيها شمس كثيرة وحرارة فاكل البيض بشكل كبير ضار هل هذه المعلومة صحيحة؟؟؟
وهل لو سمحتي اعطائي نظام غذائي لايام الصوم؟لاني احاول ان اصوم كلما سمحت الظروف استعدادا لشهر رمضان وكل عام وانت بصحة وعافية وايمان يارب
انا مشكلتي انه ماعندي مشكلة مع البيض بل احبه ولو تركت الامر لهواي لاكلت كل يوم بيضتين على الاقل
لهذا سالت عن الحد الادني والاكثر لاحاول ان اضبط الامر
5 بيضات بالاسبوع جيد مثلا يادكتورة ؟لاني سمعت بما اني اعيش في دولة باردة نوعا ما ومافيها شمس كثيرة وحرارة فاكل البيض بشكل كبير ضار هل هذه المعلومة صحيحة؟؟؟
وهل لو سمحتي اعطائي نظام غذائي لايام الصوم؟لاني احاول ان اصوم كلما سمحت الظروف استعدادا لشهر رمضان وكل عام وانت بصحة وعافية وايمان يارب
دكتورة الله يجزاكي الجنة انا جامل في الشهور الاولى والترجيع مرة ذابحني مافي شي يقعد في معدتي مع اني اكل مسلوق وعصاير بس ايش اسوي ولا عندي احد يوديني المستشفى
دكتورة الله يجزاكي الجنة انا حامل في الشهور الاولى والترجيع مرة ذابحني مافي شي يقعد في معدتي مع اني اكل مسلوق وعصاير بس ايش اسوي ولا عندي احد يوديني المستشفى
الصفحة الأخيرة
وتناولي السلاطات المتنوعه لكي تزيد من شهيتك
اخرجي وتنزهي لتحسين الشهيه
تناولي العصائر الطبيعيه قليل السكر