د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
السلام عليكم دكتوره انا حامل في الاسبوع الـ 16 وزني ما زاد لحد الحين الا نصف كيلو فقط ! انا اعاني من مشكله وهي الاسهال المزمن كنت اشكو منه قبل الحمل وبدأت اتعالج عنه في احدى المستشفيات ولكني اكتشفت بعدها اني حامل فقوقفت عن العلاج واستمر معي ولكني لاحظت انه قد خف قليلا والان وبعد دخولي الاسبوع 15 بدأت اعاني من الاسهال بدرجه لا تعقل كل وجبه طعام ااكلها احتاج للحمام رغم انني ممتنعه تماما عن الحليب واكلي خفيف جدا جدا خاصه اني عانيت من وحام شديد ورقت بسبب الوحام في المستشفى 4 ايام تقريبا واصبح بسبب الوحام اكره اكلات كثيره في اعتقادي هي مهمه منها الروبيان الدجاج البيص المسلوق وبعض انواع السمك والبعض الاخرى ااكله كالميد والكنعد والهامور باالاضافه لذلك انا اكرمكم الله اتقيأ كثيره واكره الماء اشعر دائما بانه يسبب لي ((لوعه)) منذ يومين شعرت بتعب شديد في جسمي ودوخه وذهبت للمشتفى وانا اعاني من الاسهال الشديد والم في بطني وتقيؤ فحصو دمي ووجدو انه في مستوى جيد = 12.5 فاخبروني بانني لا اعاني من شيء واعطونني فقط فيتامينات وحديد ! اذا كان دمي جيد فلماذا اشعر بالدوخه والتعب والالم الحاد في الراس اخبريني دكتوره ماذا افعل لاتنب الاسهال وانا قائمه طعامي لا تتعدى التالي : في الفطور : مع دوام الجامعه ( 1 عصير فواكه مشكله صغير ) + 1 ساندويس جبن او 1 شاي احمر + ساندويش جبن واحيانا لا شيء بتاتا وهذا عندما لا يكون عندي دوام في الجامعه العذاء : تقريبا نصف كوب ارز مع سمك ايا كان مقلي او مشوي واحيانا مع لحم ( احيانا وليس كثيرا كوني لا ارغب للحم كثيرا ) اتناول في وجبه الغذاء كميه بيسطه من السلطه العشاء : 1 ساندويش برجر او صحن معكرونه او ربع بالكثير ملعقة روب مع قليل من الخبز! او خبز وجبن فقط اشرب مع كل هذه الوجبات ماء او احيانا نصف عليه سفن آب ((او عصير اذا كنت لا اعاني من مغص في بطني)) واتناول اقراص كبسوله واحده وصفتها لي الدكتوره 1 في اليوم تحتوي على فيتامين وحديد كذلك انا لا اشرب الحليب بتاتا ولا اللبن اتمنى ان تكتبي لي نظام غذائي يناسبني كوني اعاني من الاسهال وانا لا اخفي عليكي شعوري بالجوع بين هذه الوجبات ولكني لا استعطيع ان ااكل لكثر ما اعاني من الاسهال والتقيوء
السلام عليكم دكتوره انا حامل في الاسبوع الـ 16 وزني ما زاد لحد الحين الا نصف كيلو فقط...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي


شوفي يا غاليتي من المؤكد وجود سبب معين لهذه الاعراض

وعليكي يا غاليتي بعمل الفحوص اللازمه للتاكد من عدم وجود حساسية من اي منتج غذائي لانه يوجد العديد من الاغذيه التي قد تسبب الاسهال المزمن والتعاب الاغشية المخاطيه بالجهاز الهضمي اذا وجدت الحساسيه منها



في انتظارك يا غاليتي للافاده

وشفاك الله وعافاكي
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
دكتوره هنادي عادي لو استعمل حبوب الحلبه ماتاثر على الجنين انا في الرابع ووزني مازاد الا كيلو هل هذا عادي او لا
دكتوره هنادي عادي لو استعمل حبوب الحلبه ماتاثر على الجنين انا في الرابع ووزني مازاد الا كيلو هل...
لا يفضل يا غاليتي لان الحلبه من الاطعمه المثيرة لتقلصات الرحم

ولا تتناولي اي شيىء دون استشارة طبيبك


وحياك الله
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
انا حامل كل ماآكل بسررعه اشبع ايش اسوي وعندي فقر دم وبعض الأحيان مالي نفس آكل ؟؟؟
انا حامل كل ماآكل بسررعه اشبع ايش اسوي وعندي فقر دم وبعض الأحيان مالي نفس آكل ؟؟؟
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

شوفي يا غاليتي تناولي وجبات صغيرة ومتعدده يوميا

حاولي التقليل من الاطعمه عالية السكريه او الملوحه


تناولي المشروبات البسيطه الدافيه التي تفتح الشهيه مثل الينسون او الكمون او النعناع


ووفقك الله
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
اشكرك من كل قلبي ابي اسال نسبته الدم عندي 9 وانا في السابع عادي ولالا؟ وش الاكل الي لازم اكله؟
اشكرك من كل قلبي ابي اسال نسبته الدم عندي 9 وانا في السابع عادي ولالا؟ وش الاكل الي لازم...
الشكر لله يا غاليتي

ولديكي فقر دم حااااااااااااااااااااااااااااااااد


واليكي يا غاليتي الوصايا الهامه التاليه



الاكثار من تناول الأطعمه الغنيه بالحديد مثل

1- من المصادر الحيوانيه: كبده , كلاوي,لحوم حمراء.

2- من المصادر النباتيه الخضروات مثل الملوخيه , السبانخ, الباميه, ورق العنب, بقدونس,جرجير, كزبره خضراء , كرات ,شبت,عسل أسود والبلح.

3- البقول مثل: الفول والعدس والفاصولياوالحمص .

** ومع كل وجبه تناولي أطعمه غنيه بفيتامين ج مثل :

- برتقال, ليمون, جوافه,طماطم,خضروات طازجه مثل الجرجير أو الفلفل الأخضر أو البقدونس.

** يفضل الاقلال من تناول الشاي أو استبداله بمشروب آخر اذا أمكن مثل النعناع أو الحلبه .

** لا تتناول الشاي أو القهوه الا بعد مرور ساعتان على الأقل من تناول الطعام .

** لا تتناولي مركبات الحديد مع الألبان أو منتجاتها بل يفضل تناولها مع عصير البرتقال أو ليمون أو جوافه

*** بالنسبه للأطفال يفضل تناول اللبن قبل الأكل بمده كافيه
** لا بد من مراجعه الطبيبه كل فتره وعمل التحاليل اللازمه , وعلاج أسباب الأنيميا ان وجدت
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
دكتورتي الحبيبة الله يرضى عنك ويكون في عونك يارب امين من كثرة الاسئلة نسيتي سؤالي الرئيسي , لاني حصلت منك من قبل نظام لاسبوع ان امشي عليه لكن اسئلتي كانت تتعلق ب سالتيني عن وزني وطولي وساكتبه فقط للتذكرة طولي 159 ووزني الان 80 تقريبا جزاك الله كل خير :)
دكتورتي الحبيبة الله يرضى عنك ويكون في عونك يارب امين من كثرة الاسئلة نسيتي سؤالي الرئيسي ,...
لديكي سمنه زائده جدا يا غاليتي

واليكي يا غاليتي النظام الغذائي لفترة الحمل



الافطار:8-10صباحا

قطعة جبنه خالية الدسم ( في حجم البيضه)
أو 4 ملاعق فول مدمس +بيضه مسلوقه
+ نصف رغيف خبز بلدي أو 2 توست
+خضروات ( طماطم-خيار-خس-جرجير-بقدونس-فلفل أخضر)


بعدها بساعتان :
كوب متوسط من الكورن فليكس او القمح المسوى او 3 اعواد بقسماط مع الحليب القليل الدسم وبالقليل من السكر (ملعقه صغيره ممسوحه)

بين الافطار والغذاء :الثانية عشر ظهرا
2 ثمرة فاكهه

الغذاء:2-4 مساءا
طبق سلاطه كبير مشكل متبل بالخل والثوم والفلفل الأسود
+طبق خضار سوتيه أو طبق ملوخيه خضراء (كبير) مضاف اليه 2ملعقة زيت صغيره
+قطعة لحم مسلوق 100جم
أو ¼ دجاجه منزوعة الجلد مشويه أو مسلوقه
أو سمكه مشويه متوسطه أو طبق صغير سبيط أو جمبري
أو علبة تونه مصفاه من الزيت
+أرز مطهي أو مكرونه (10 ملاعق)
أو طبق متوسط محشي من أي صنف مع طهيه بالزيت وليس السمن أو ¾ رغيف أسمر

المغرب :
ثمرة فاكهه او كوب جيلي صغير بالفاكهه او ارز بالحليب قليل الدسم

العشاء:7-9مساءا
كوب زبادي قليل الدسم
+جبن أبيض ½ دسم ( في حجم البيضه)
+¾ رغيف خبز ابيض أسمر او 3 توست ابيض
+خضروات طازجه

المسموح:

3 ثمرات فاكهه خلال اليوم بأكمله
3 ثمرات خضار على الأقل
5 ملعقه صغيره سكر على الأكثر للمشروبات يوميا
المشي كلما امكن يوميا
النوم بعد الأكل بساعتين
الفاكهه بعد الأكل بساعتين
الشاي ممنوع

الممنوع:
المشروبات الغازيه – الحلويات – المسليات- المسبك- المقلي-عصير القصب-الشيكولاته-الشيبسي-السناك-التين –البلح-العنب.

والممنوع المقصود به تناوله في حدود مقننه فمثلا العنب يمكن تناول عنقود صغير منه يوميا وليس اكثر