مرحبا دكتوره ..
انا حامل بالشهر الثاني تقريبا سويت تحاليل بداية الحمل وصار عندي نقص بسيط بالكالسيوم ...كتبت لي الدكتوره حليب بودره خاص بالحوامل ومدعم بالكالسيوم ومارضيت تعطيني حبوب تقول بدري عليهم!!
المشكله انه انا ما اشتهي اي شي من منتجات الالبان والحليب خصوصا ما اقدر اشربه في بداية حملي...والحليب شريت العلبه وما استخدمتها عجزت اتقبل طعمه ...
- سؤالي هل فيه وسيله اعوض فيها نقص الكالسيوم من غير هالحليب الخاص اقصد من اطعمه اخرى او حبوب؟؟؟
- وهل حليب النيدو المجفف يحتوي فوائد غذائيه لاني سمعت انه مايفيد كونه مجفف ؟؟؟
- وهل الشابوره بالدقيق الاسمر مفيده؟؟لو كانت من دون نخاله ... ولو اشتهيت حاجه محدده اثناء الوحم لازم اكل منها او عادي مالها تأثير؟؟؟
ومعليه لو كثرت الاسئله بس اخر شي هل الحليب منزوع الدسم اغنى بالكالسيوم من الكامل الدسم .؟؟؟؟ وماذا عن الجبن السايل؟؟
ونهاية جزاك الله خير عن افادتك لي وللاخوات وجعلها في موازين اعمالك وشكرا .
مرحبا دكتوره ..
انا حامل بالشهر الثاني تقريبا سويت تحاليل بداية الحمل وصار عندي نقص بسيط...
أولا ألف مبروك على الحمل السعيد,,,,,
شوفي يا حبيبتي القهوه مضره نعم ولكن عند زيادة المتناول يوميا منها وخاصة في فترة الحمل
ولا مانع ابدا من تناول 1/2 كوب او فنجان واحد يوميا ما دام بعد تناول الطعام بساعتان
واحرصي على تناول القهوه الخضراء العربيه فهي أفيد من التركيه
وتناولي الخضر والفواكه والألبان بانتظام يوميا
وأحب تكون نفسيتك مرتاحه ومضبوطه فلا ترهقي نفسك في فترة الحمل يا عزيزتي
وأهلا بكي بأي وقت يا غالييتي
وأتمنالك ولاده سهله :39: