Valley Girl
•
مرحبا دكتورة،،، انا حامل في بداية الشهر التاسع ووزني حاليا 62 كجم وكان في بداية الحمل 54 كجم ،، سؤالي هو كم هي الزيادة المفروض اني ازيدها في الشهر التاسع؟ وهل صحيح ان الثلاث شهور الاخيرة المفروض الوحدة تمنع النشويات وتعتمد اكثر على الفواكه والحليب والزبادي والعصائر والبروتين؟ ولكي مني جزيل الشكر على مجهودك مع البنات
مرحبا دكتوره الله يعافيك
اناحامل فاول الخامس كم الزياده المتوقعه فالوزن خلال الشهور الخمس الاولى ومتا يكون زياده الوزن خطير فالحمل
انا احس وزني يطلع بسرعه مع العلم قبل الحمل كنت تخينه وعملت رجيم عند اخصائيه ووصلت للوزن المطلوب بس مخوفني زياده وزني
اناحامل فاول الخامس كم الزياده المتوقعه فالوزن خلال الشهور الخمس الاولى ومتا يكون زياده الوزن خطير فالحمل
انا احس وزني يطلع بسرعه مع العلم قبل الحمل كنت تخينه وعملت رجيم عند اخصائيه ووصلت للوزن المطلوب بس مخوفني زياده وزني
Vaseline2009 :
السلام عليكم مشكوووورة يا دكتورة على تفاعلك مع اسئلة العضوات جميعا جعله الله في ميزان حسناتك و نفع بك المسلمين و المسلمات اميييييييييييين انا يا دكتورتي العزيزه في نهاية الشهر الخامس و لما حللت قبل اسبوع طلع عندي كسل في الغدة الدرقيه بنسبة 3,77% واعطتني الدكتورة الدواء اللي هو الثيروكسين , لكن انا متخوفه جدا من اخذه خصوصا و انها طلبت مني اني استمر عليه طول حياتي :( فما الحل عزيزتي ؟؟؟ هل اخذ الدواء ؟؟ او فيه نظام غذائي معين ممكن ينشط الغدة عندي ولا احتاج للدواء ؟؟ و هل هذا الكسل يؤثر على نمو الجنين اذا ما عالجته ؟؟؟ و شكرا لك ... في انتظار اجابتك القيمه عزيزتي :)السلام عليكم مشكوووورة يا دكتورة على تفاعلك مع اسئلة العضوات جميعا جعله الله في ميزان حسناتك و...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شوفي يا غاليتي الغذاء يتداخل مع نشاط الغده الا انه لايجب ان تعتمدي عليه فقط ويجب ان تتسمري على العلاج كما اوصتك الطبيبه المعالجه
العلاج الغذائي لنقص افراز هرمون الغدة الدرقية :
ان نقص فيتامين د يزيد من قصور افراز هرمون الغدة الدرقية لذا انصحك بان تزيدي المتناول من هذا الفيتامين الموجود في زيت كبد الحوت او من خلال التعرض للاشعة الشمس في الصباح الباكر او قبل الغروب
كما انكي في حاجة الى زيادة المتناول من عصر اليود الذي يدخل في تركيب هرمون الثيروكسين ويوجد في ملح الطعام المدعم باليود و في الاطعمة البحرية واسماك المياه المالحة واعشاب البحر
ولكن هناك بعض الاطعمة التي تعوق دخول اليود الى الغدة الدرقية منها (الكرنب - السبانخ - القرنبيط - الخوخ - الكمثرى - البروكلي - اللفت - الدقيق الابيض - السكر لذا حبيبتي قللي من تناولك لهذه الاطعمة قدر الامكان
كما انصحك دائما بشرب المياه المعدنية الخالية من الفلور والكلور لان هذان العنصران ايضا يمنعان وصول اليود الى الغدة الدرقية
اما العسل الاسود والبقدونس و المشمش والبلح والاسماك والحليب و الدجاج والجبن فانه يحفز الغدة الدرقية على النشاط
شوفي يا غاليتي الغذاء يتداخل مع نشاط الغده الا انه لايجب ان تعتمدي عليه فقط ويجب ان تتسمري على العلاج كما اوصتك الطبيبه المعالجه
العلاج الغذائي لنقص افراز هرمون الغدة الدرقية :
ان نقص فيتامين د يزيد من قصور افراز هرمون الغدة الدرقية لذا انصحك بان تزيدي المتناول من هذا الفيتامين الموجود في زيت كبد الحوت او من خلال التعرض للاشعة الشمس في الصباح الباكر او قبل الغروب
كما انكي في حاجة الى زيادة المتناول من عصر اليود الذي يدخل في تركيب هرمون الثيروكسين ويوجد في ملح الطعام المدعم باليود و في الاطعمة البحرية واسماك المياه المالحة واعشاب البحر
ولكن هناك بعض الاطعمة التي تعوق دخول اليود الى الغدة الدرقية منها (الكرنب - السبانخ - القرنبيط - الخوخ - الكمثرى - البروكلي - اللفت - الدقيق الابيض - السكر لذا حبيبتي قللي من تناولك لهذه الاطعمة قدر الامكان
كما انصحك دائما بشرب المياه المعدنية الخالية من الفلور والكلور لان هذان العنصران ايضا يمنعان وصول اليود الى الغدة الدرقية
اما العسل الاسود والبقدونس و المشمش والبلح والاسماك والحليب و الدجاج والجبن فانه يحفز الغدة الدرقية على النشاط
Valley Girl :
مرحبا دكتورة،،، انا حامل في بداية الشهر التاسع ووزني حاليا 62 كجم وكان في بداية الحمل 54 كجم ،، سؤالي هو كم هي الزيادة المفروض اني ازيدها في الشهر التاسع؟ وهل صحيح ان الثلاث شهور الاخيرة المفروض الوحدة تمنع النشويات وتعتمد اكثر على الفواكه والحليب والزبادي والعصائر والبروتين؟ ولكي مني جزيل الشكر على مجهودك مع البناتمرحبا دكتورة،،، انا حامل في بداية الشهر التاسع ووزني حاليا 62 كجم وكان في بداية الحمل 54 كجم ،،...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي
شوفي يا غاليتي الزيادة الطبيعيه هي 12 الى 15 كجم في خلال فترة الحمل وتكون اكثرها بدءا من الشهر الثالث والى نهاية التاسع
وغير صحيح ياغاليتي الاستغناء عن الشنويات لانها هامه للجسم وتمثل 60% من الاحتياجات اليوميه
وحياك الله
شوفي يا غاليتي الزيادة الطبيعيه هي 12 الى 15 كجم في خلال فترة الحمل وتكون اكثرها بدءا من الشهر الثالث والى نهاية التاسع
وغير صحيح ياغاليتي الاستغناء عن الشنويات لانها هامه للجسم وتمثل 60% من الاحتياجات اليوميه
وحياك الله
زوجي يحبني :
مرحبا دكتوره الله يعافيك اناحامل فاول الخامس كم الزياده المتوقعه فالوزن خلال الشهور الخمس الاولى ومتا يكون زياده الوزن خطير فالحمل انا احس وزني يطلع بسرعه مع العلم قبل الحمل كنت تخينه وعملت رجيم عند اخصائيه ووصلت للوزن المطلوب بس مخوفني زياده وزنيمرحبا دكتوره الله يعافيك اناحامل فاول الخامس كم الزياده المتوقعه فالوزن خلال الشهور الخمس الاولى...
يمكنك سؤال طببيات النساء والتوليد في هذا الصدد
واذا شعرتي بالسمنه فانتي بحاجه الى تناول غذاء متوازن يمنع زيادة مجده بالوزن
وحياك الله
واذا شعرتي بالسمنه فانتي بحاجه الى تناول غذاء متوازن يمنع زيادة مجده بالوزن
وحياك الله
الصفحة الأخيرة