GOANA :
لو سمحتي دكتوره حبيت اسالك انا الان اعتمد في اكل على الغذاء الصحي خضار لحوم مشتقات الحليب والفواكه وسمك مرتين في الاسبوع هل تكفي ولا لازم اخذ الفيتامينات والحديد ومتى لازم تاخذ الحامل حبوب الكالسيوم مع العلم انا بالشهر الخامس طلب خاص يادكتوره اذا لازم اخذ فيتامين ابي نوع مايفتح الشهيه ولا يزيد الوزن لان اللي جربتها فتحت شهيتي وانا مابي اسمنلو سمحتي دكتوره حبيت اسالك انا الان اعتمد في اكل على الغذاء الصحي خضار لحوم مشتقات الحليب...
[/SIZE] وعليكم السلام رحمة الله وبركاته تغذيتك بهذا الموصوف جيده ولكن هل الكميات مناسبه وهل وزنك الحالي وصحتك جيده في انتظارك للافاده ؟؟؟؟؟؟؟؟:)[/SIZE] وعليكم السلام رحمة الله وبركاته تغذيتك بهذا الموصوف جيده ولكن هل الكميات مناسبه ...
[/SIZE] وعليكم السلام رحمة الله وبركاته تغذيتك بهذا الموصوف جيده ولكن هل الكميات مناسبه وهل وزنك الحالي وصحتك جيده في انتظارك للافاده ؟؟؟؟؟؟؟؟:)[/SIZE] وعليكم السلام رحمة الله وبركاته تغذيتك بهذا الموصوف جيده ولكن هل الكميات مناسبه ...
GOANA :
لو سمحتي دكتوره حبيت اسالك انا الان اعتمد في اكل على الغذاء الصحي خضار لحوم مشتقات الحليب والفواكه وسمك مرتين في الاسبوع هل تكفي ولا لازم اخذ الفيتامينات والحديد ومتى لازم تاخذ الحامل حبوب الكالسيوم مع العلم انا بالشهر الخامس طلب خاص يادكتوره اذا لازم اخذ فيتامين ابي نوع مايفتح الشهيه ولا يزيد الوزن لان اللي جربتها فتحت شهيتي وانا مابي اسمن وزني الان 72 وطولي 161 من يوم حملت نحفت 6 كيلو ومازاد من يوم خلصت الوحم لان اكلي صار قليل مره واكثر اللي اكله استفرغه يمكن وجبه باليوم تقعد في بطني لاني احس لما اكل بالم بالمعده قوي اذا استفرغت ارتحت عشان كذا انا اقولك يادكتوره ابي فيتامين ماتزيد الوزن لان وزني اصلا زايد واهم شي ماتفتح الشهيه:44: مشكوره والله يجعله في ميزان حسناتكلو سمحتي دكتوره حبيت اسالك انا الان اعتمد في اكل على الغذاء الصحي خضار لحوم مشتقات الحليب...
جيد يا غاليتي ولكن عليكي تناول ولو شيىء بسيط في الافطار مثل الخبز بالجبن
والبطيخ فاكهه ممتازة استمري ليها مع التنويع
ولا تنسي التمر او الرطب يا غاليتي
ووفقك الله تعالى لما يحبه ويرضاه :)