د.هنادي جابر :

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شوفي يا غاليتي اليكي البرنامج الغذائي التالي قبل الإفطار : كوب من الحلبه بالعسل الأسود الإفطار : كوب من الحليب المحلى + طبق من الفول المدمس بزيت الزيتون + مثلث جبن أو مربع + شرائح من البطاطس البانيه(مسلوقه ثم محمرهبالبيض والبقسماط) + رغيف خبز + 2 ملعقه كبيره حلاوة طحينيه + شرائح من الفلفل الرومي مع بشر الجزر الأصفر بين الافطار والغذاء : كوب من عصير الفاكهه المحلى + بسكويت بالزبده. الغذاء: طبق من الأرز او الفريك المفلفل بالسمن أو المكرونه أو أي نوع محشي + طبق خضروات مطهي + طبق من التبوله أو البطاطس بالمايونيز + كبده محمره او فراخ محمره أو قطعه كبيره لحم + رغيف خبز الفاكهه بعد ساعتان من تناول الطعام : موز - عنب – مانجو – بلح. الساعه 6: كوب من الحليب بالحلبه محلى بعسل النحل او ارز بالحليب العشاء : قطعه كبيره من الجبن الأبيض كامل الدسم أو شريحتين شيدر + خبز بلدي + 10 وحدات من الزيتون الأسود + طبق صغير سلاطه خضراء قبل النوم: ملعقتين من العسل النحل المخلوط بزهور حبة البركه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شوفي يا غاليتي اليكي البرنامج الغذائي التالي قبل الإفطار...

الحب المستحيل2010 :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازى حضرتك يا دكتوره الحمد لله ربنا رزقنى بمولودى الاول ( محمد ) لكن للاسف ولادتى كانت قيصري وسمعت انه لازم يكون ليا اكل معين عشان خاطر الجرح ليم بسرعه وانى ابعد عن كل منتجات الالبان عشان بتاخر فى لم الجرح وكمان الحلويات كنت عايزه اعرف بعد اذنك ايه هو الاكل المناسب ليا فى الفتره ديه وهل الكلام ده فعلا صح ولا غلط ؟ وشكرا جزيلا لحضرتك

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازى حضرتك يا دكتوره الحمد لله ربنا رزقنى بمولودى الاول ( محمد...

روموز الأمل :

جزاك الله خير دكتوره ولكن حبيت اتاكد مره ثانيه هل هذا النظام يناسب من كان لديها سكر حمل لان الدكتوره تقول لازم تستمري على حميه

جزاك الله خير دكتوره ولكن حبيت اتاكد مره ثانيه هل هذا النظام يناسب من كان لديها سكر حمل لان...