كوبونات الراقية تسجيل الدخول

د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
عاشقة الأمومة عاشقة الأمومة :
سؤالي دكتورة هل التمر يسبب اجهاض لا سمح الله انا احبه ولكن اخاف منه جزاك الله خير
سؤالي دكتورة هل التمر يسبب اجهاض لا سمح الله انا احبه ولكن اخاف منه جزاك الله خير
التمر لا يسبب الاجهاض ولكن كثرته قد تؤدي لتقلصات بالرحم لذا يمكنك تناول القليل منه كل يومين او ثلاث ايام


وحياك الله
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
مشرقه بالخير مشرقه بالخير :
يعطيكي العافيه حبيبتي شكرا الك على الموضوع الرااااااائع سؤالي :: شو الاطعمه الي تساعد على نمو عقل ودماغ الجنين يعني باختصار شو الاغذيه الي بتساعد على ذكاء الجنين بعد الولاده والنمووو
يعطيكي العافيه حبيبتي شكرا الك على الموضوع الرااااااائع سؤالي :: شو الاطعمه الي تساعد على نمو...
الغذاء الجيد المتوازن والمحتوي على قدر كافي من العناصر الغذائيه وبخاصة البروتين والالبان

وحياك الله
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
اجواء حواااااااااء اجواء حواااااااااء :
الله يجزاك خير حبيت اسئل انا في نهايه الثالث بقالي اسبوع وادخل الرابع ان شاء الله وعندي فقر دم 8 الدكتوره اعطتني فايتامينات وابر حديد استخدمها الحين لاني خايفه علي الجنين والسؤل الثاني كيف احافض علي نسبه الحديد بالاكل والشي الاخير انا احب اشرب البيره بالرمان هل فيها ضرر
الله يجزاك خير حبيت اسئل انا في نهايه الثالث بقالي اسبوع وادخل الرابع ان شاء الله وعندي فقر دم...
لا يجب ان تتناولي البيره لانها تحتوي على نسبة من الكحول


واليكي ارشادات عامه لعلاج الأنيميا ( الناتجه عن نقص الحديد)

الاكثار من تناول الأطعمه الغنيه بالحديد مثل

1- من المصادر الحيوانيه: كبده , كلاوي,لحوم حمراء.

2- من المصادر النباتيه الخضروات مثل الملوخيه , السبانخ, الباميه, ورق العنب, بقدونس,جرجير, كزبره خضراء , كرات ,شبت,عسل أسود والبلح.

3- البقول مثل: الفول والعدس والفاصولياوالحمص .

** ومع كل وجبه تناولي أطعمه غنيه بفيتامين ج مثل :

- برتقال, ليمون, جوافه,طماطم,خضروات طازجه مثل الجرجير أو الفلفل الأخضر أو البقدونس.

** يفضل الاقلال من تناول الشاي أو استبداله بمشروب آخر اذا أمكن مثل النعناع أو الحلبه .

** لا تتناول الشاي أو القهوه الا بعد مرور ساعتان على الأقل من تناول الطعام .

** لا تتناولي مركبات الحديد مع الألبان أو منتجاتها بل يفضل تناولها مع عصير البرتقال أو ليمون أو جوافه

*** بالنسبه للأطفال يفضل تناول اللبن قبل الأكل بمده كافيه ** لا بد من مراجعه الطبيبه كل فتره وعمل التحاليل اللازمه , وعلاج أسباب الأنيميا ان وجدت
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
تيريسا تيريسا :
مرحبا اختي انا اكل تمر بس مااكثر عن 4 حبات بس مو دايم واحسه عادي مع اني قريت انه يأثر فأنتي خوذي حبتين وان شاءالله مايأثر
مرحبا اختي انا اكل تمر بس مااكثر عن 4 حبات بس مو دايم واحسه عادي مع اني قريت انه يأثر فأنتي خوذي...
تناوله باعتدال وحياك الله
memo90
memo90 •
السلام عليكم دكتوره
اختي حامل بالشهر الرابع ووزنها 95 وطولها 161وتبي تنزل وزنها كثيييير عشان توصل لل60 قررت تعمل ريجيم لمدة 5شهور فممكن يادكتوره تساعديها بريجيم متنوع ومغذي ويكون 4 مراحل او به خيارات لان ماتحب التقيد عشان كذا بتتبع كل اسبوعين ريجيم وبعدها تغير لانها تمل بسرعه

هي ماتحب البيض والدجاج ولا الثوم ولا اللحم بشو ممكن تستبدله؟؟؟
وايش الاكلات اللي تسبب او تزيد زلال البول لان احتمال عندها زلال ؟؟
وهل ممكن تمشي باليوم ربع ساعه او عشر دقائق مقسمه طول اليوم و3 -4مرات بالاسبوع ممكن او لا؟؟ وشكرا بارك الله فيك

وكم سعره حراريه تحتاجها باليوم؟؟