hawahawa :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

*صعودالقمم* :

جزاج الله خير على هذا النظام الرائع والجهد اللي تبذلينه والله ما توقعت إن في نظام للمرضع لأن أهلنا دايما يقولون لنا المرضع ماتسوي ريجيم!!! لخوفهم على تغذية الطفل حبيت أسألج عن اللبن أو الحليب نشرب أي نوع ولا قليل الدسم؟ والجبن ناكل أي نوع ولا أنواع فيها سعرات حرارية أقل؟ وبالنسبة للمشروبات المدرة للحليب ذكرتي منها ( النعناع ) هذا طريقته شلون ؟ وهل يسمج بشرب السوائل أثناء الوجبة ( اللبن أو الماء )؟ آنا أبي أنزل 5 كيلو وبنتي عمرها 7 أشهر ويعطيــــــــــــــــــج ألف عافية

جزاج الله خير على هذا النظام الرائع والجهد اللي تبذلينه والله ما توقعت إن في نظام للمرضع لأن...

د.هنادي جابر :

حبيبتي وأختي الغاليه سلمتي من كل شر يا غاليتي شوفي يا حبيبتي أهلك عندهم حق ولكن ما نتبعه في عالم حواء ليس لانقاص الوزن بمعنى الانقاص الحقيق وانما هو كما تصفونه تخفيف او اختيار لبدائل من الطعام لا تسمح بزيادة الوزن طيب يا حبيبتي الحليب يمكنك شرب القليل الدسم منه او لو مغلي بالمنزل يمكنك شربه بعد نزع القشده من وجهه كذلك الجبن يفضل الجبن القليل أو الخالي الدسم ولا مانع من تناول النوع الأخر من الجبن ولكن بكميات أقل يعني يكفي شريحة جبن رومي أو شيدر أو فلمنك مقابة بقطعه كبيره من الجبن البيض قليل الدسم النعناع ممكت تغلي الماء وتضعي به النعناع لمده 5 دقائق وتشربيه وغير مسموح يا حبيبتي بشرب الكماء بكثره اثناء تناول الطعام والحليب لا يسمح بتناوله أثناء الوجبات وأهلا وسهلا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني ////////// عالم حواء :26:

حبيبتي وأختي الغاليه سلمتي من كل شر يا غاليتي شوفي يا حبيبتي أهلك عندهم حق ولكن ما نتبعه...

hawahawa :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

منار2006 :

اختى الفاضلة هنادى جابر: شكرا جزيلا على نظام تغذية المرضع لانقاص الوزن.وانا اريد ان اسألك كيف اشرب لتر لبن خالى الدسم فى اليوم وانا اريد انقاص وزنى خصوصا ان لبنى قليل ولاحظت اكتر شىء يؤثر فيه هو اللبن.وهل يؤثر الأكل المسلوق على الرضاعة؟ لاننى اريد ان انقص من وزنى ال10 ك اللى زدتها بعد الولادة وعمر ابنى 5 شهور. بارك الله فيكى وجزاك الله عنا كل خير

اختى الفاضلة هنادى جابر: شكرا جزيلا على نظام تغذية المرضع لانقاص الوزن.وانا اريد ان اسألك كيف...