أم شهيد :

يارب يجزاك عني الف خير يااغالية على المتابعة والاهتمام امين طيب اختي انا اريد ان انزل من وزني ولو كيلو واحد بالاسبوع ولله الفضل بدات امارس الرياضة كل يوم على الاقل 40 د واحيانا اكثر وتمارين منوعة وبما انه بعد يومين كل عام وانت بخير راح يبدا ذو الحجة فاريد منك لو تكرمتي تعطيني نظام لمرضع وصائم وزني الان 90 والطول 159 بنتي عمرها الان 7 شهور نصف يعني ماارضعها كاملا ثاني سؤال الله يسعدك هل الافضل ممارسة الرياضة ساعة كاملة متواصلة لنرى نتيجة مرضية , ام نقسمها على قسمين ؟ وهل صحيح لو لعبنا الاوربتراك (لو كان عندك علم طبعا الله يكرمك) لازم ثاني يوم مانمارسها لترتاح عضلاتنا او شئ كهذا؟ الله يكرمك ويسعدك وبالمناسبة الف مبرووك للفريق :)وعقبال يوم الاربعاء

يارب يجزاك عني الف خير يااغالية على المتابعة والاهتمام امين طيب اختي انا اريد ان انزل من وزني...

أم شهيد :

الله يسلمك يارب وتسلم الايادي ولايحرمنا:) بس انا كنت اريد نظاما للصائم المرضع:)يمكن ماانتبهتي لاني انوي ان ربي اعانني ان اصوم ايام ذي الحجة اغلبها ان ربي سهل :)

الله يسلمك يارب وتسلم الايادي ولايحرمنا:) بس انا كنت اريد نظاما للصائم المرضع:)يمكن ماانتبهتي ...

ام معاذ وهنادي :

السلام عليكم دكتورتي الفاضله اشكر لج اهتمامك سؤالي هو ان ابنتي اكملت العام والحمدلله ووزنها 8.750 علما ان وزنها حين الولاده3 كيلو وشكلها العام يوحي بأنها هزيله فيا ترى ماذا تنصحيننا ان نعمل وهي لا ترغب الاكل كثيرا يعني تأكل كم لقمه ثم تتوقف للعب وتترك الاكل ونصحونا بالبيدياشور ولاكن لا اعلم هل هو جيد او قد يسبب لها امساك وكيفة اعطاءه لها علما ان حليبها هو سميلاك والان غين بلاس فهل اذا بدأت بيدياشور اتوقف عن الحليب ارجو افادتي حيث انها بكريتي بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

السلام عليكم دكتورتي الفاضله اشكر لج اهتمامك سؤالي هو ان ابنتي اكملت العام والحمدلله ووزنها...