اهلا وسهلا بيكي يا حببيتي
والدورات دي فعلا موجوده
ولا اعلم بالنسبه لدكاترة التكليف ام النيابه
وان شاء الله اسال عن امكانيه الالتحاق بالدورات
والدورات عندنا متخصصه في
التغذيه العلاجيه
تغذية الرياضين
تغذية الام والطفل
وان شاء الله في اقرب فرصه ارد عليكي
وعند زيارتك لمصر اتواصل معك
ووفقك الله
اهلا وسهلا بيكي يا حببيتي
والدورات دي فعلا موجوده
ولا اعلم بالنسبه لدكاترة التكليف ام...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يارب تكوني متذكرتني
اختي انا بسبب ظروف قررت منذ 3-4 اسابيع ان امشي على التخفيف وتقليل النشويااات , ومنع الحلويات ماعدا يوم واحد , والتوقف عن الاكل عند ال 7 مساءا اكثر شئ والنوم مبكرا وغيرها من النصائح الي نعلمها من كثرة شرب الماءوالاعشاااب والخضار
لكني اسبوع بعد اسبوع انصدم ان وزني مثلما هو اقول صبراااا
ونفس الشئ
وهذا الاسبوع بصراحة عندما رايت انه نفس النتيجة قلت يجب ان اسال المختصين
للعلم اني امارس رياضة احيانا فقط , لكن حركتي في البيت والمنزل مستمرة وتكاد تكون اكثر من فترة جلوسي لوجود ضيوف دائمين هذه الفترة
فبالله عليكي دكتورة مالسبب برايك؟ ومالحل برايك؟
انا مازلت ارضع بنتي مرتين الى 3 في اليوم
وعندي خمول في الغدة الدرقية واخذ علاج منذ شهرين ونصف تقريبا جرعة 25
احب اسمع رايك وياريت لاتبخلي علي باي شئ ممكن يفيدني لاني اكاد اجن ماذا عساني استطيع ان افعل اكثر من هذا