ام رانو :

اهلا دكتورة .. نعم اتبعته لمدة يومين لكن ما قدرت اكمل لانه كتير الكمية ولما وزنت نفسي لقيت الوزن زاد كيلو بس ما حسيت انه بناسبني لانه الكمية كتير كبيرة .. بالنسبة للمشي انا بضل بالبيت ما بطلع بضل مع اولادي وبشتغل بالبيت الاعمال اليومية بشكل عادي وان شاء الله انا بقدر التزم لمدة اسبوع وحاسة انه هاي الزيادة بتروح بسرعة لانه الملابس بعدها ما تغير شي فيها وفيها مدى لكن المشكلة انه وجهي نفخ شوي وانا مرات بينزل ضغطي عشان هيك بشرب قهوة كتير .. بتمنى الاقي الافادة

اهلا دكتورة .. نعم اتبعته لمدة يومين لكن ما قدرت اكمل لانه كتير الكمية ولما وزنت نفسي لقيت الوزن...

طفشت مره :

:)

:)

ام السمسم :

مشكوره على هالموضوع الي جاء في وقته:26: انا اشرب العصيرات المعلبه عادي ولا تسمني وما فيها فايده وهل الورقيات الخضراء مدره للحليب وعادي لو اشرب حليب منزوع الدسم وياليت تذكرين لنا مدرات الحليب والله يجزاك خير

مشكوره على هالموضوع الي جاء في وقته:26: انا اشرب العصيرات المعلبه عادي ولا تسمني وما فيها...