ااام دلع
ااام دلع •
تغديت جبن قريش وربع خبز عادي وبس
رنيم العنزي..
رنيم العنزي.. •
بالتوفيق صبايا
ااام دلع
ااام دلع •
ام دلع يالغاليه حبيبتي ترا الافضل النزول البطىء لان مايرجع بسرعه وانا قدلي والله ع الحميه يمكن تقريبا شهر ونص ومانزلت الا كيلوين وخلاص احس تعودت ع الحميه كل ماشفت بسكوت لازم اشوف سعراته وهذا كلام الاخصاىي اللي انا اراجع عنده النزل بسرعه يرجع بسرررررررعه دمتي لنا
ام دلع يالغاليه حبيبتي ترا الافضل النزول البطىء لان مايرجع بسرعه وانا قدلي والله ع الحميه...
تسلمين خيتوووو ان ش**** ننززل بصحه وعافية
رشيقة الجميلة
هلا بنات
توووي خلصت شغل البيت حدي تعبانة .....
بروح اخذ لي شاور
الليلة معزومة
ان شاء الله بتدرب على السير 10 دقائق كبداية ......
وبعدها ازيد الوقت بالتدريج
sho0od
sho0od •
sho0od sho0od :
مساء الخير يومياتي للاربعاء الفطور 4قطع منقوشه(جبن لايت)+سلطه خس ودجاج ونص كاس برتقال الغداء سلطه+2 م بطاطس مهروس العشاء3م بيض شكشوكه و1م فول واقل من ربع تميس السناك قطعه بيتزا وحبه ورق عنب المشروبات كوبين شاي اخضر وكوب كمون بالليمون وترمس قشر المشي ساعه ولي رجعه قريبا يلا تفاحاتي الهمه الهمه
مساء الخير يومياتي للاربعاء الفطور 4قطع منقوشه(جبن لايت)+سلطه خس ودجاج ونص كاس برتقال الغداء...
صح يوم الاربعاء كنت عندي اهلي بس مسكت نفسي وما اكلت الا البيتزا وورق العنب
بس اخر الليل اخوي جاب مشويات واكلت قطعه شيش طاووق وقطعه اوصال لحم:icon33: