فكرتكم رووووووعه والله يوفقكم
انا مع الفريق الاخضر بس لاتلوميني اذا مانحفت
الحامل تسمن الله يعييييين
sho0od
•
@الصــ 2ـــابره@ :
شهووود ماطلعت الصور حملي من مركز التحميل لعالم حواء افضلشهووود ماطلعت الصور حملي من مركز التحميل لعالم حواء افضل
هلا والله بالعضوة الاولى في فريقي حياك بس ماقلتي وش نوع التمارين اللي تعمليها غير المشي طبعا
بحاول ياقلبي توني رجعت من الدوام ومتابعتكم واتمنى حماااس اكثر
بحاول ياقلبي توني رجعت من الدوام ومتابعتكم واتمنى حماااس اكثر
بناااااااااااااااااات حابة انظم ليكم
بس حابة اسئل بكم سهر السير الكهربائي لاني ناوية اشتريه ان شاء الله
بتوفيق
بس حابة اسئل بكم سهر السير الكهربائي لاني ناوية اشتريه ان شاء الله
بتوفيق
sho0od
•
ملاك ملكه :
جزاك الله خيرر والف مبروك التجمع الجديد ويجعله خير علي الجميع وتوكلنا علي الله الاسم ملاك ملكه الوزن ٦١ ونص برنامج الدايت تخفيف الرياضه مشي علي السير وشد الخصرجزاك الله خيرر والف مبروك التجمع الجديد ويجعله خير علي الجميع وتوكلنا علي الله الاسم ملاك...
هلا وغلا حياك الله ببيتك الجديد
صحيح الله يسعدها ويجزاها الف خير (اوهام الروح)اللي جمعتنا على الخير
وحياك الله في بيتك الجديد عساه بيت عامر بالخير
بس شكلكم يالاصفر متحمسين وعددكم بيصير اكثر :44:
هلا والله حياك الله يا العضوة الثانيه بمجموعتي يالله الهمه وزنك قريب من وزني يلاه نتساعد ونغلب البقيه
صحيح الله يسعدها ويجزاها الف خير (اوهام الروح)اللي جمعتنا على الخير
وحياك الله في بيتك الجديد عساه بيت عامر بالخير
بس شكلكم يالاصفر متحمسين وعددكم بيصير اكثر :44:
هلا والله حياك الله يا العضوة الثانيه بمجموعتي يالله الهمه وزنك قريب من وزني يلاه نتساعد ونغلب البقيه
الصفحة الأخيرة
يلاه نبغى حمااااااس وينكم نبي نسجل اسماء لخمس اشخاص لكل فريق اقل عدد وياريت تشاركون علشان اسجلهم تحت كل اسم قائده
علشان كل وحده تعرف فريقها
فالكم الرشاقه
عالفكرة وش رايكم مبدائيانخليها لمده شهر والقياس والتقييم اسبوعي
:26: