بنات الاربعا والخميس نمت عند اهلي مع اخواتي وخبصت الدنيا تخبيص وزني كان ٨٠وزنت قبل مااروح عند اهلي ٧٩والحين رجع ٨٠ياربي اعني وقوي ارادتي

مممممره رووعه التجمع الله يتمم لنا على كل خير ياارب

مرور سريع
زيت الزيتون للقولون يشبع ويذيب الدهون وفاتمينات هذا مختصر
صباح الخير
وزني السابق 62.400 الحالي 61.800 600 الوزن غير دقيق معي امساك وسهرانه ما كملت س7 لقيس مضبوط نومي متقطع وتعبانه بسافر ان شالله راح احاول اكتب يومياتي بس راح انقطع عن الرياضه لين ارجع دعواتكم اني ما اخبص

بالتوفيق ............

يسعد مساكم يارشيقااات ماادري في مجال أنظم لقروبكم والا خلاص