دلوعته.
•
مرحبـآ يارشيقــات
اليوم غيييييييير
بتتشرفون بدلوعته
جايتكم بالقروب
طبعآ الريجيم له شهر تقريبا واليوم اللي جيت هنا<ادري متآخره
المهم مالنا ومالكم بالطويييييييييله
يومي اليـــــــوم<السبت>
الفطور : فول وشاهي وخبز اسمريكا
الغداء : مابـــــوه
العشـآء: بيضه مسلووقه وحده مع لبن اكتيفيــــــــــآ
مع المشي ســـــــــــــــــــــآعه كامله على الاوربتراك
طبعا حبيت اخبركم رااح اشوف وزني بعد شهر وراح اقوولكم كم نقصت
تحيــــــــــــاتي
دلوعته.
اليوم غيييييييير
بتتشرفون بدلوعته
جايتكم بالقروب
طبعآ الريجيم له شهر تقريبا واليوم اللي جيت هنا<ادري متآخره
المهم مالنا ومالكم بالطويييييييييله
يومي اليـــــــوم<السبت>
الفطور : فول وشاهي وخبز اسمريكا
الغداء : مابـــــوه
العشـآء: بيضه مسلووقه وحده مع لبن اكتيفيــــــــــآ
مع المشي ســـــــــــــــــــــآعه كامله على الاوربتراك
طبعا حبيت اخبركم رااح اشوف وزني بعد شهر وراح اقوولكم كم نقصت
تحيــــــــــــاتي
دلوعته.
اختي شحوم عنيده هذا الرابط فيه تجربة وحده مع احتباس السؤال راح ينفعكي كثير
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2935822
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2935822
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله بسويها لأني الفترة الأخيرة صايرة اسمع عنها بس ماعمري سويتها
بس صدمتيني بالكمووون لاني دايما اقوم الصباح احس بنفخة تضاااايقني والم مايريحني الا الكمون مع شوي عسل وليمون
بس بحاول اوقفها واجرب البقدونس لين اخر الاسبوع واشوف وان شاء الله اخبرك
انتي ماشية ع الكميائي ؟؟؟
ودي ابدأ فيه بس أخاف ماستمر
قريت عن رجيم حلووو مررة اسمه هوف مايير لدكتور طبعا ومدته 4 ايام ينقص 4 كيلو ان شاء الله اسويه