صباح الخير
بنات نومي مررررررررررررره ملخبط مدري شاسوي
يعني انام 8 او 9 الصبح اصحى الظهر
اصلي ارجع انام اصحى العصر
اصلي وانام اصحى المغرب واجلس كم ساعه وانام لين 12
الوحم ذابحني بس نوووووووووووووووووم
وامس كليت المغرب لما صحيت كم حبه ورق عنب ممكن 5 ومحشي كوسه حبه
ونمت وعلى 12 كليت 2 ورق عنب وبرتقال وتفاح وموز
والحين الفجر ميته جوووووع
لخبطه مره
صباح الخير بنات نومي مررررررررررررره ملخبط مدري شاسوي يعني انام 8 او 9 الصبح اصحى الظهر اصلي ارجع انام اصحى العصر اصلي وانام اصحى المغرب واجلس كم ساعه وانام لين 12 الوحم ذابحني بس نوووووووووووووووووم وامس كليت المغرب لما صحيت كم حبه ورق عنب ممكن 5 ومحشي كوسه حبه ونمت وعلى 12 كليت 2 ورق عنب وبرتقال وتفاح وموز والحين الفجر ميته جوووووع لخبطه مرهصباح الخير بنات نومي مررررررررررررره ملخبط مدري شاسوي يعني انام 8 او 9 الصبح اصحى الظهر اصلي...
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
الله يعينج حبوبه
وربي يتمم لج بخير
مرحبا
كل عاااااااام وانتم بخير
شتقت لكم واااااااااااااااااااايد
دانه خالد
وغرشوبه وباقي البنااااااااااااااااااااات
والله قلبي ععندكم مااااااااا كان عندي كمبيوتر واليوم توه رجع
كيفكم وكيييف الموركم
كل عاااااااام وانتم بخير
شتقت لكم واااااااااااااااااااايد
دانه خالد
وغرشوبه وباقي البنااااااااااااااااااااات
والله قلبي ععندكم مااااااااا كان عندي كمبيوتر واليوم توه رجع
كيفكم وكيييف الموركم
الصفحة الأخيرة
الاكاديميه التابعه لها:المرضعات
الوزن قبل المشاركة:65
الوزن قبل اسبوع :59
الوزن الحالى:60
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ شغل البيت ورقص
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ قرفه وزنجبيل وكمون وشمر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
حبوب الحديد وسببت لي امساك:(
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟الحمدالله على كل حال ويارب الدوره تنزل :(