كوبونات الراقية تسجيل الدخول

جوAAAهر
جوAAAهر •
السلام عليكم .....
كل عام وانتم بخير
والف مبرووووك النزول للبنات
وحياالله بعودة غرشوبه
اعذروني على الانقطاع <<<اقول اسكتي مااحد درابك
كان عندنا طلعات وضيوف مافضيت الا اليوم الحمد لله مضى
العيد على خير خبصنا بس مو مره والمهم انه اللكل قالو لي جسمك كذا حلو لاتزودين ولا تنقصين بس المشكله فيني انا ماراح ارضى اللين اصل 65 باذن الله كهدف اول
عندي ثبات بالوزن عجيب اللي تعرف شي يكسر الوزن ومجربته تعلمني تكفون فكرت اسوي رجيم التمر واللبن مدة 3ايام وش رايكم
جوAAAهر
جوAAAهر •
الاسم:جواااهر
الاكاديميه التابعه لها :المرضعات
الطول:155
الوزن قبل المسابقه:71
الوزن قبل اسبوع:69
الوزن الحالي:69:44:
نوع الرجيم الي تم اتباعه خلال هذه الفتره؟
التخفيف
هل مارستي الرياضه؟اذكريها
شغل البيت:angry:+الرقص
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب؟اذكريها
الشمر
هل استخدمتي اي ادويه؟ اذكريها
لالالالالالالالالالالالالا
هل لديك اي ملاحظات هذا الاسبوع؟
الحمد لله على كل حال وان شاء الله ننزل بصحه وعافيه:27:
غرشوبة أبوظبي
غرشوبة أبوظبي •
جوAAAهر جوAAAهر :
السلام عليكم ..... كل عام وانتم بخير والف مبرووووك النزول للبنات وحياالله بعودة غرشوبه اعذروني على الانقطاع &lt;&lt;&lt;اقول اسكتي مااحد درابك كان عندنا طلعات وضيوف مافضيت الا اليوم الحمد لله مضى العيد على خير خبصنا بس مو مره والمهم انه اللكل قالو لي جسمك كذا حلو لاتزودين ولا تنقصين بس المشكله فيني انا ماراح ارضى اللين اصل 65 باذن الله كهدف اول عندي ثبات بالوزن عجيب اللي تعرف شي يكسر الوزن ومجربته تعلمني تكفون فكرت اسوي رجيم التمر واللبن مدة 3ايام وش رايكم
السلام عليكم ..... كل عام وانتم بخير والف مبرووووك النزول للبنات وحياالله بعودة...
توني رحعت بعد انقطاع فتره طويله
بتابع اول بكتب الاوزان عندي وبعدين التعليق



هلا وغلا
كل عام وانتي بخير
وخلاص لا تقطعين خلج معانا



وعليكم السلام
وكل عام وانتي بخير
وخلج معانا دوووم الحين لا تنقطعين
انا بعد عندي ثبات بالوزن وما عارفه شو الحل
(همسة دفى)
(همسة دفى) •
جوAAAهر جوAAAهر :
السلام عليكم ..... كل عام وانتم بخير والف مبرووووك النزول للبنات وحياالله بعودة غرشوبه اعذروني على الانقطاع &lt;&lt;&lt;اقول اسكتي مااحد درابك كان عندنا طلعات وضيوف مافضيت الا اليوم الحمد لله مضى العيد على خير خبصنا بس مو مره والمهم انه اللكل قالو لي جسمك كذا حلو لاتزودين ولا تنقصين بس المشكله فيني انا ماراح ارضى اللين اصل 65 باذن الله كهدف اول عندي ثبات بالوزن عجيب اللي تعرف شي يكسر الوزن ومجربته تعلمني تكفون فكرت اسوي رجيم التمر واللبن مدة 3ايام وش رايكم
السلام عليكم ..... كل عام وانتم بخير والف مبرووووك النزول للبنات وحياالله بعودة...
والله دايم على بالي بس قلت يمكن لاهيه في العيد وجمعات :27:
دانه خاالد
دانه خاالد •
صموووته الله يتمم لك على خير فتره وتعدي ان شاءالله

جوااااااهر والله فقدتك بس قلت يمكن مليتي من التجمع
<<تجيها حالات ملل بسبب قلة الردود احيانا

الوفااااء هلااااااااااااااااااااااا وغلاااااااااااااااااااااااااااااا ياقمر وحشتيني قد النجوم :)

غرشوووووووبه نبي حلللللل لكسر ثبااات الوزن والله طفشت الحين لي شهررررررر تقريباااا وانا ثاااابت :(

همووووووووووسه من زمان ماشفت يوميااااتك ,,,,<<<<< اتحمس منك ماشاءالله