*Orkeda* :

السلام عليكم يا بنات شو اخباركم ماشاء الله عليكم انا شايفه الاغلبية مرضعات في واحده حامل مثلي وتعمل رجيم معي لان اكيد رجيم الحامل غير المرضع والاعشاب كمان تأثر خلينا نتشجع ونتنافس انا لسه ما بديت في رجيم لان الكل يحذروني لاني اول مره اكون حامل واعمل رجيم بصراحه خايفه لان في الولادة الاولى اول ما حملت كان وزني 86 وبعد الولادة والرضاعه صرت 103 والحمدلله في خلال سنه او اكثر قدرت اوصل 86 بس رجعت زدت 2 كيلو قبل الحمل اللي عندها معلومات تساعدنا يابنات

السلام عليكم يا بنات شو اخباركم ماشاء الله عليكم انا شايفه الاغلبية مرضعات في واحده حامل...

baro0o :

طبعا يومي زي العاده تخفيف بس خبصتها اليوم لانه امس سخنت وحرارتي 39 قمت سويت عسل وطحينه واكلته واليوم كمان لكن باقي اليوم ماكل غير خضار وفاكهه لانه مني مشتهيه اكل كل ماكل اصخن واحس بدي ارجع وشربت نص كاسه بيبسي امس اشتهيته مررره واليوم ان شاء الله اخد تحليلي واشوف ان كان فيه نقص بالغده او لا

طبعا يومي زي العاده تخفيف بس خبصتها اليوم لانه امس سخنت وحرارتي 39 قمت سويت عسل وطحينه واكلته...