yasmona :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياغاليات إن شاء الله راح أبدا معاكم من يوم السبت الاسم : ياسمونا الطول : 179 الوزن : 103.4 لا تقولولي دبة سمينة ولدت من شهرين ونص :44: طمنوني وشجعوني مين زاد وزنها بعد الولادة ؟؟؟ انا فترة الحمل مازاد وزني كثير بس بعد الولادة زااااد كثير واليوم وزنت لقيته 103.4 :06: المشكلة ان الحليب صار ينقص وانا لسى ماسويت رجيم ياخوفي يجف مع الرجيم وبنوتي عمرها شهرين ونص قريت بعض الصفحات وحابة أسألكم ماهو الشمر :confused:؟؟ بحثث بقوقل لقيت هده الصورة [FONT=Microsoft Sans Serif][SIZE=4][COLOR=#808000]وين المقصودة من كلامكم ؟؟ :eek: [B]وكيف بتشربوا الزنجبيل ؟؟؟ :crap: انا اللي عندي مثل البودرة ...وابغى الطريقة ؟؟ وبأي نوع رجيم تنصحوني مبدئياً :rolleyes: ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياغاليات إن شاء الله راح أبدا معاكم من يوم السبت...

*Orkeda* :

ذكرتيني بنفسي في حملي الاول قبل الحمل كنت 86 وبعد الولاده لما صار ابني عمره سنه و 4 شهور صار وزني 103 عمري بحياتي ما وصلت هيك وزن وقررت ارجع للوزن الاول والحمدلله وصلت في خلال سنتين تقريبا انحف وارجع اسمن شوي وبعدين انحف لحد ما رجعت لوزني وثبتت فتره مع انه مش وزني المثالي بعدها حملت وبالنسبه لحليبك اشربي الاشيا اللي تدر الحليب زي الحلبه والشمر ولا تشربي مرميه لانها تنشف الحليب وخففي الشاي والقهوه وكلي تمر في دوا كنت اخده كان يزيد لي الحليب مرررره حلووو وماله اضرار جانبيه الشمر يسمونه الحبه الحلوه وفي رجيم للمرضعات كويس بتلاقيه في النت وغرشوبه تقدر تفيدك اكثر

ذكرتيني بنفسي في حملي الاول قبل الحمل كنت 86 وبعد الولاده لما صار ابني عمره سنه و 4 شهور صار...

*Orkeda* :

ذكرتيني بنفسي في حملي الاول قبل الحمل كنت 86 وبعد الولاده لما صار ابني عمره سنه و 4 شهور صار وزني 103 عمري بحياتي ما وصلت هيك وزن وقررت ارجع للوزن الاول والحمدلله وصلت في خلال سنتين تقريبا انحف وارجع اسمن شوي وبعدين انحف لحد ما رجعت لوزني وثبتت فتره مع انه مش وزني المثالي بعدها حملت وبالنسبه لحليبك اشربي الاشيا اللي تدر الحليب زي الحلبه والشمر ولا تشربي مرميه لانها تنشف الحليب وخففي الشاي والقهوه وكلي تمر في دوا كنت اخده كان يزيد لي الحليب مرررره حلووو وماله اضرار جانبيه الشمر يسمونه الحبه الحلوه وفي رجيم للمرضعات كويس بتلاقيه في النت وغرشوبه تقدر تفيدك اكثر

ذكرتيني بنفسي في حملي الاول قبل الحمل كنت 86 وبعد الولاده لما صار ابني عمره سنه و 4 شهور صار...