غرشوبة أبوظبي :

يوم السبت الفطور بيضه مسلوقه جبن كيري ربع صمون اسمر خياره شاي حليب بالزنجبيل=2 الغداء لا يوجد العشاء نسكافيه قطعه بيتزا اصابع الجبن بالفرن ربع قطعه كريب حلوى بالزنجبيل مشي نصف ساعه=3 اكواب الماء=6 الاعمال المنزليه ساعتين=6 ايقاف الاكل قبل النوم بـ 4 ساعات=10 الالتزام بالدايت=5 المجموع=32

يوم السبت الفطور بيضه مسلوقه جبن كيري ربع صمون اسمر خياره شاي حليب بالزنجبيل=2 الغداء لا...