بنات الحمد الله انا فراحاااااااااانه اني بديت افكر بعمري مثل قبل كانت الارادتي قويه عسب اخفف وزني ونزلت10 كيلو عقب تعبت وااااااااااااااايد واليحوليني دوام يحبطووونيورجع وني مثل ما كااااااااااان يعني رديت 10 كيلو الي نزلتها
الكن ابشركم ها الاسبوع احس اني صدق صدق ملتزمه وقولكم انه ما يهمني المييييييييزان كثر ما يهمني شكلي :35: وبشركم اني بدييييت اقاااااااوم كل الاكلات الي احبه
اليوم طبخت الغداء خبز الي بحبه وما اكلت غير لقمه واحده
وبعدين اكلت فواكه
وعصير النعناع واليمون
ريوقي نص خبزة مع فاصوليا
ولعبت ع الاربترك 40 دقيقه
ابي اكثر من الرياضه بس بنتي مريضه
يمكن يطلعون لها مطاحن والحمى تعبتها كله تبيني اشيلهااااااااا
بنات الحمد الله انا فراحاااااااااانه اني بديت افكر بعمري مثل قبل كانت الارادتي قويه عسب اخفف وزني...
الكن ابشركم ها الاسبوع احس اني صدق صدق ملتزمه وقولكم انه ما يهمني المييييييييزان كثر ما يهمني شكلي :35: وبشركم اني بدييييت اقاااااااوم كل الاكلات الي احبه
اليوم طبخت الغداء خبز الي بحبه وما اكلت غير لقمه واحده
وبعدين اكلت فواكه
وعصير النعناع واليمون
ريوقي نص خبزة مع فاصوليا
ولعبت ع الاربترك 40 دقيقه
ابي اكثر من الرياضه بس بنتي مريضه
يمكن يطلعون لها مطاحن والحمى تعبتها كله تبيني اشيلهااااااااا