*Orkeda*
*Orkeda* •
بنات بسألكم عادي سكر الريجيم نستخدمه واحنا نرضع؟؟؟
بنات بسألكم عادي سكر الريجيم نستخدمه واحنا نرضع؟؟؟
السلام عليكم

كيفكم يا احلى رشيقات

وحشتوني

اعذروني ما ادخل كثير

بصراحه مضايقه وملخبطه من وقت ابني اخد الاجازه

ومحبطه لاني الوحيده اللي حامل بينكم تقريبا ومافي تشجيع





مرحبا اغتراب

انا سألت الدكتورة قالت في سكر الفركتوز كويس جدا وهي نفسها تستعمله

وحذرتي جدا من الدايت سويت اللي بيكون على شكل حبوب تباع في الصيدليات

وقالت الفركتوز الحوامل يستعملوه عادي واكيد المرضعات

بس طبعا بشرط ما تكثري
*Orkeda*
*Orkeda* •
مرحبا بناااااااااااااااااااااااااااااااات انا احسن اني بيخرب كل الي سويته سمعو يا بنااااااااااااااااات انا عندي جدة كبيرة بسن وماااااااااااتاكل الالاااااازم ناكل معها وانا بصراحه مابي اخرب على نفسي او اكسر بخاطرهااااا وخاااااااااااصه العشاء تجبرني على الاكل وتقول انتي عندج عيال وتشتغلييييين وما تاااكلين حاااولت افهمها اني انا العشاء مابي اتعشي وتتفهم بس اروح اجيب لها العشا وتقول والله مااكل بروحي امس جبت لي خسسسسسسسسسس قلت خلاص بتعشي معها بلا حلف قمت اكل فلخس لا تقطع الخبزه نص لي ونص لها اهي تبي تاكل ونص ما يكفيها وكل خبزه تقطعا لازم نص لي ونص لهااااااااااابس انا اشوفه نص خبزه تكفيني واهي تزعل تقول ليش نص ما صدق انها تكفيج طفششششت المشكله انها تحبني واااااااااااااااااايد ومابي اكسر بخاطرها للمعلوميه اهي تم عندنا اسبوعين وعن عيالها سبوعين لا تقولون تحملي اسبوعين لانه وزني مسسسسسسسستحيل ينزل بل اكيييييييييد بيزيد وخااصه من النشويااااااااااااات وحتى الرياضه قللتها من يوم ما جاااااااات لانه تحب القعدة بصاله وانا تكسر خاطري يوم اشوفها بروحهااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا هاتولي حل بلاكل سمحولي بس والله مضااااايقة وايد وخاصه من سالفة الاكل ترا انا بعد احبهااا كثير وماتهون عليا
مرحبا بناااااااااااااااااااااااااااااااات انا احسن اني بيخرب كل الي سويته سمعو يا...
يا حبيبتي

لاتزعلي ولا تضايقي

الله يعطيها الصحه ويطول بعمرها

اجبري بخاطرها وخليها ترضى لان الناس الكبار بالسن بركه بالبيت

ودعواتهم خير

ياريت جدتي عايشه ( العمر الطويل لجدتك )

والله كنت سمعت كلامها بكل شي عشان اكسب دعواتها لي

حاولي تراضيها وزي ماقالت الاخت انو الطبيب قالك خففي عشان معدتك

وكثري خضار قولي انو الخضار ما يتعب معدتك وان الخبز والرز يتعبك

المهم ما تزعليها وراضيها و اقعدي وسولفي معها

بعدين اعملي رياضه وهيا نايمه

عذرا عيوني دمعت تذكرت جدتي الله يرحمها ماتت وانا مسافره ماشفتها

بس كانت مره حنونه وتدعيلي

اسفه طولت عليكي حبيبتي
*Orkeda*
*Orkeda* •
ياعمري ياالوفا حاسه فيك قولي لها معدتي تعبانه والدكتور قايل لي خففي الكبار يقدرون اي شي فيه كلام دكتور خخخخخخخخخخخخخخ حرام يضيع عليك التعب واذا عالرياضه خليها بوقت غفوتها او الصباح قبل لاتصحى والله يعينك ويجعله بميزان حسناتك يائمر انا بنات قريت ريجيم الاتيكوتين <=اظاهر كذا اسمه اعجبني وشكلي بسويه من بكره مره طفشانه من نفسي
ياعمري ياالوفا حاسه فيك قولي لها معدتي تعبانه والدكتور قايل لي خففي الكبار يقدرون اي شي...
معليش اغتراب

اذا بتقدري تجيبي لنا هذا الرجيم

يمكن نستفيد منه

بنتعبك معنا شوي

مشكوووره

غرشوبه بسألك انتي حامل؟؟؟ ولا ليش تاخدي فوليك اسد

اعرف ان حمض الفوليك بس للحوامل

مرشده حبيبتي منوره

لهجتك ملخبطه شويا انتي مصريه؟؟
## الوفاء##
## الوفاء## •
صباح الخير بنااااااااااااااااااااات

مشكورات حبيباتي على ردودكم
قلت لها وفهمتها بكل الطرق بس بس احط لها صينيه تنس كل الي قلت لها عنه الله يعطيها طولة العمر يارب
على قولتكم بنحتسب الاجر والله اني اضحك لانه تقول المتن مو زين ويوم اقولها اخفف من الاكل تقول لالا انتي ترضعين وعندج عيال لين تفطمين بنتك مشكلتها تم تحلف

*Orkeda*
الله يرحم جدتك يارب
غرشوبة أبوظبي
معليش اغتراب اذا بتقدري تجيبي لنا هذا الرجيم يمكن نستفيد منه بنتعبك معنا شوي مشكوووره غرشوبه بسألك انتي حامل؟؟؟ ولا ليش تاخدي فوليك اسد اعرف ان حمض الفوليك بس للحوامل مرشده حبيبتي منوره لهجتك ملخبطه شويا انتي مصريه؟؟
معليش اغتراب اذا بتقدري تجيبي لنا هذا الرجيم يمكن نستفيد منه بنتعبك معنا شوي مشكوووره ...
الله يطول بعمرها ويخليها لكم
ما ازيد على الكلام اللي قالوه الاخوات
حاولي تسايرينها




هلا وغلا
بدايه الريجيم كذا يكون صعب خاصه مع الجو البارد
لا تجوعين نفسج كثير حتى ما تكرهين الدايت
حاولي تنظمين وجباتج وبكذا تتحسن النفسيه وتستمرين وانتي بروح راضيه



قريته
لهم تجمع هنا عندنا بالقسم
انا صارلي يومين افكر فيه
وقلت ممكن ابدا بعد الدوره لاني منتظرتها هاليومين
شو رايج انا وياج نسويه مع بعض؟
بس خوف من مدته لانج لما تستمرين على نظام يثبت الوزن
بعدين الغازيات اللايت فيها وجهة نظر



هلا وغلا
شكرا الغاليه على قرأت الموضوع
باقي لي تقريبا 7 كيلو
واكيد تواجدج الدايم ومتابعتج لنا تسعدنا كثيرلا تقطعينا





سلامتكم الغاليه
هذا من البرد هالايام
كل ما قدرتي ادخلي واكتبي يومياتج حتى لو مخبصه هذا بيساعدج على ضبط نظامج الغذائي
موفقه الغاليه ولا تتطولين



وعليكم السلام
كيفج الغاليه؟؟
وكيفج مع الحمل؟؟
اشتقنا لج ولنصائحج الحلوه
لا تقطعينا الغاليه ونورينا دووم



ريجيم اتكوتين لهم موضوع بقسمنا بقياده الاخت كلبوزه تقدرين تشوفينه
لا مو حامل بس عندي نقص فيتامين ومع الرضاعه وصفته لي الدكتوره وقالت مفروض المرأه المرضع تأخذ حديد وفوليك اسيد مثل الحامل
وكانوا في المستشفى يصرفونه لنا لما نولد بس ولادتي الاخيره ما اعطوني ما ادري ليش