مرشدة
مرشدة •
الله يبارك فيكي اختي المرشدة والله يعينك ويقويكي على اللي انتي فيه ويسهلك امورك على خير وعلى فكره انا سلمت عليكي برد من الردود بس شكلك ما نتبهتي وسألتك هل انتي مصريه؟ لان لهجتك فيها شوي خليجي على مصري اللي اعرفه انك عايشه باستراليا ل بس ما اعرف انتي من وين لكن لهجتك فيها كلام مصري
الله يبارك فيكي اختي المرشدة والله يعينك ويقويكي على اللي انتي فيه ويسهلك امورك على خير ...
اهلا وسهلا يا اوركيدا...انا بعتذر لك جدا اني ما شفت ردك بسبب دخولي السريع في الايام اللي فاتت....سامحيني
حبيبتي انا فعلا مصرية وكنت عايشة بالسعودية قبل 3 سنوات والان عايشة في استراليا وقريبا راجعة مصر ان شاء الله
اما اللهجة فالبركة في عالم حواء :39:اتعلمت منه كثير لاني مخضرمة في المنتدى ...بقالي خمس سنوات مشتركة وقبل كدة كم سنة متابعة في صمت بدون اشتراك + طبعا عيشتي في السعودية ..عرفت اخوات من دولة عربية مختلفة وفهمت لهجاتهم
وهذا الشئ ساعدني في استراليا جدا لاني برضه قابلت مسلمات من دول مختلفة والحمد لله التفاهم كان سهل جدا


الله يعينك على الوحم
مرشدة
مرشدة •
يوم الاحد

الفطور ملعقة بطاطس مهروسة + بيضة مسلوقة + ملعقة زبادي ورغيف بر

سناك شاي بملعقة سكر بني

مافي غدا

العشا لحم مفروم وشرائح طماطم وكم اصبع بطاطس مقلية ورغيف بر

ايقاف الاكل قبل النوم ب 5 ساعات = 12
المشي في السوق وحاملة اغراض اكثر من3 ساعات = 18
شاي اخضر = 1
اعشاب = 1
8 كرب ماء= 8
شغل البيت 5 ساعات واكثر= 15
فيتامين = 1
المجموع = 56
مرشدة
مرشدة •
كيف حالكم غرشوبة والوفا ودانة واغتراب وكل البنات في التجمع

بروح انام الحين وان شاء الله اعرف ادخل الصبح وارد على كل المشاركات >>>>>>>>>ياحبي للحكايات والقرقرة
نوفا7777
نوفا7777 •
انا الحمدلله يومى تمام
الفطور
بيضتين مسلوقه وطماطم وخيار وكاسه حليب

على السااعه 11 برتقالتين

الغداء

ارز وربع دجاج مشويه وشوى من المسقعه

والعشاء
حبتين يوسفى وبعدها بساعتين علبه زبادى وخيار

والحمدلله يارب يارب تعينى واكمل على هالنظام

والله زوجى كلمنى على الساعه عشره بالليل قال بااجيب عشاء فول وتميس خاصمته وماخليته يجيب حتى هو انجبر يسوى رجيم معاى
نتقي لنرتقي
نتقي لنرتقي •
السلام عليكم ورحمة الله

كيفكم يااخواتي

يومي كان افضل من امس من ناحية النظام والحمدلله قللت كمية الشوكلاته بس ماقدرت اوقفها

الفطور: 2كوب ماء دافئ بعد ساعه

ملعقة زبادي اكتيفيا لان ماعندي جبن قريش+ قطعة توست اسمر

الغدا: 3كوب ماء دافئ بعد ساعه

شوربة خضار + 2برجر + توست اسمر+ ملعقتين كاتشب

بعد 3ساعان كوب ماء دافئ

العشا: زبادي اكتيفيا +شبس+قطعه صغييييره كيك

والحمدلله ..