نوفا7777 :

فطورى جبن وربع خبز وكاس حليب قليل الدسم على العصر برتقالتين الغداء ارز 8 ملاعق تقريبا وقطعه لحمه وطبق سلطه بزيت الزيتون العشاء تفاحه ولو جعت باكل زبادى وحبيت اسئل هل المشروبات الساخنه تضر بالحامل؟

فطورى جبن وربع خبز وكاس حليب قليل الدسم على العصر برتقالتين الغداء ارز 8 ملاعق تقريبا وقطعه لحمه...

## الوفاء## :

حياج الله اختي نبض اتمنى ما تقطعينا وستمري معنا بليوميات عشان تشجعينا والف مبروك نزول 2 كيلووو حلو بتوفيق هلا نوفااااااااااا كيفك وكيف الوحام معااااااااج يومك حلو وخفيف ما توقع انها تضر المشروبات الساخنه بس لا تكثري منها وخاصه ان الدكتوره تقول لااازم راحه تاااامه نتبهي وحولي تقري اكثر وبحثي اول بيبي لج هذا حبوبه ولاا

حياج الله اختي نبض اتمنى ما تقطعينا وستمري معنا بليوميات عشان تشجعينا والف مبروك نزول 2 كيلووو...