الآســــــــــــم: الوفاء
الطول: 150
الوزن عند المشآركه: 77.7
الوزن الحــآلي : 73.4
معدل الخسآره خلال الاسبوع: كيلوو وكم جرام
نوع الريجيم: التخفيف
هل مآرستي الريآضه ..؟ اذكريها.. المشي ولاربترك.وشغل البيت
هل استخدمتي اعشآب؟.. مره وحده زنجبيل
هل استخدمتي ادويــــه؟ .. اذكريها لا
ملآحظتكِ خلآل الاسبـــــــوع .. اسبوع رائع وراضه عن نفسي
السلام عليكم ورحمة الله كيفكم ياخواتي يومي كان تخفيف مع شويه تخبيص الحمدلله على كل حالالسلام عليكم ورحمة الله كيفكم ياخواتي يومي كان تخفيف مع شويه تخبيص الحمدلله على كل حال
الحمد الله انج رجعتي حبيبتي صدقيني حطي لج هدف قدامك ومده معينه
مثلا انا
قلت لاااازم بشهر 3 لازم اكون 70 مو شرط او الشهر عندي اليين اخر الشهر 3 لزم اطلع من شهر 3 وانا 70
والحين اشد حيلي عشان اوفي بعهدي
وعلى فكره انا كتبته بملاحضه التليفون وكل ما افتح اتليفون يطلع لي ها الهدف
هههههههه ^___^
بس حلو اتم اقول ان شاءالله اني اوفي بلعهد
والحمد الله الحلويات ورز اقدر امنتنع عنهم بس مشكلتي في النشويات الخبز وصمون والفطاير وها سواف مااا اقدر استغني عنهم
الكن الحين بحااول عشان ما بقي على شهر 3 شيء
مثلا انا
قلت لاااازم بشهر 3 لازم اكون 70 مو شرط او الشهر عندي اليين اخر الشهر 3 لزم اطلع من شهر 3 وانا 70
والحين اشد حيلي عشان اوفي بعهدي
وعلى فكره انا كتبته بملاحضه التليفون وكل ما افتح اتليفون يطلع لي ها الهدف
هههههههه ^___^
بس حلو اتم اقول ان شاءالله اني اوفي بلعهد
والحمد الله الحلويات ورز اقدر امنتنع عنهم بس مشكلتي في النشويات الخبز وصمون والفطاير وها سواف مااا اقدر استغني عنهم
الكن الحين بحااول عشان ما بقي على شهر 3 شيء
سلام بنات آخبااااركم يالحوامل طبعا اناااااا بنوته مومتزوجه لكن حاابه آسألكم بخصوص أختي،،،، هي حامل وقبل ولدت بنتها بعمليه ،،، والحين الدكاااتره يقولوا لها مستحيل تجيبين طبيعي عمليه عمليه ضاايق صدرها ونفسبتها تعبااانه ورااس الطفل فوووق نصاايحكم بخصوص اختي ممكن عندكم خبره ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟سلام بنات آخبااااركم يالحوامل طبعا اناااااا بنوته مومتزوجه لكن حاابه آسألكم بخصوص أختي،،،، هي...
حبوبه الف سلامه على اختك وان شاءالله انها تربي بسلامه
بس متجربت اخت زوجي في ولدها الاول كان الراس فوق وسووو لها عمليه قيصريه
وثاني جابته طبيعي الحمد الله واهي وعيالها ما شاءالله عليهم بصحه وعافيه وليش تخاااااااااف الحييييييييييين حتى العمليه سهله لا تخاف وتتوكل على الله والله يفظ لها ابيبي ويقومها الكم بسلامه
بس متجربت اخت زوجي في ولدها الاول كان الراس فوق وسووو لها عمليه قيصريه
وثاني جابته طبيعي الحمد الله واهي وعيالها ما شاءالله عليهم بصحه وعافيه وليش تخاااااااااف الحييييييييييين حتى العمليه سهله لا تخاف وتتوكل على الله والله يفظ لها ابيبي ويقومها الكم بسلامه
الصفحة الأخيرة
طبعا اناااااا بنوته مومتزوجه لكن حاابه آسألكم بخصوص أختي،،،،
هي حامل وقبل ولدت بنتها بعمليه ،،،
والحين الدكاااتره يقولوا لها مستحيل تجيبين طبيعي عمليه عمليه
ضاايق صدرها ونفسبتها تعبااانه
ورااس الطفل فوووق نصاايحكم بخصوص اختي ممكن عندكم خبره
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟