اهـــــــلا رعبووووبه
انا تمام الحمدلله
انتي كيفك
اخيرا الحمدلله لقيت احد يشجعني
ومرررره شكرا والله حسيت بحماس
انا ليا خمسه ايام بدات على دا النظام وان شالله يارب نستمر
وبصراحه مع الرضاعه الطبيعيه مرررره احس بجوع احس على طول يتهضم الاكل
وما احس بشبع وخمول وكسل ههههههههه
يالا ان شالله يارب يجيب الرجيم نتيجه ونوصل للهدف الي نباه
..
رعبوب ممكن اقولك شي لون الخط حقك مررره يعور العين
ههههههههههه
لازم اضلل كلامك عشان اعرف اقرأوو
اهـــــــلا رعبووووبه انا تمام الحمدلله انتي كيفك اخيرا الحمدلله لقيت احد يشجعني ومرررره شكرا والله حسيت بحماس انا ليا خمسه ايام بدات على دا النظام وان شالله يارب نستمر وبصراحه مع الرضاعه الطبيعيه مرررره احس بجوع احس على طول يتهضم الاكل وما احس بشبع وخمول وكسل ههههههههه يالا ان شالله يارب يجيب الرجيم نتيجه ونوصل للهدف الي نباه .. رعبوب ممكن اقولك شي لون الخط حقك مررره يعور العين ههههههههههه لازم اضلل كلامك عشان اعرف اقرأوواهـــــــلا رعبووووبه انا تمام الحمدلله انتي كيفك اخيرا الحمدلله لقيت احد يشجعني ومرررره شكرا...
هلااااااااااااا فيك ياعسووووله
الحمدالله
ايوه حاااولت مااكل باشمل ولا رز و بطاطس مقلي ولا بروستد ولا اشياء دسمه مع ان قلبي متقطع عليهم خخخخخخخ
البقلاوه ماقدرت اقاومهااااااااااااااااا :44:
يوووم الخميس
على الريق 4 كاسات مووويه
بعدها بساعه اكلت 3 اصابع شابوره بر مع نص كاس شاي محلى بسكر دايت
والساعه 2 الظهر تغديت صحن سلطه (جرجير وخيار وجزر )
الساعه 10 اكلت معجنات مشكله من جبن ولحم وقطعه صغيره بيتزاااا
ومشيت ساااعه وشربت كوب شاي اخضرررررر
وسلامتكم
الحمدالله
ايوه حاااولت مااكل باشمل ولا رز و بطاطس مقلي ولا بروستد ولا اشياء دسمه مع ان قلبي متقطع عليهم خخخخخخخ
البقلاوه ماقدرت اقاومهااااااااااااااااا :44:
يوووم الخميس
على الريق 4 كاسات مووويه
بعدها بساعه اكلت 3 اصابع شابوره بر مع نص كاس شاي محلى بسكر دايت
والساعه 2 الظهر تغديت صحن سلطه (جرجير وخيار وجزر )
الساعه 10 اكلت معجنات مشكله من جبن ولحم وقطعه صغيره بيتزاااا
ومشيت ساااعه وشربت كوب شاي اخضرررررر
وسلامتكم
رعبوب
•
هلااااااااااااا فيك ياعسووووله الحمدالله ايوه حاااولت مااكل باشمل ولا رز و بطاطس مقلي ولا بروستد ولا اشياء دسمه مع ان قلبي متقطع عليهم خخخخخخخ البقلاوه ماقدرت اقاومهااااااااااااااااا :44: يوووم الخميس على الريق 4 كاسات مووويه بعدها بساعه اكلت 3 اصابع شابوره بر مع نص كاس شاي محلى بسكر دايت والساعه 2 الظهر تغديت صحن سلطه (جرجير وخيار وجزر ) الساعه 10 اكلت معجنات مشكله من جبن ولحم وقطعه صغيره بيتزاااا ومشيت ساااعه وشربت كوب شاي اخضرررررر وسلامتكمهلااااااااااااا فيك ياعسووووله الحمدالله ايوه حاااولت مااكل باشمل ولا رز و بطاطس مقلي ولا بروستد...
اهلين ايس خخخخخ عشان تبطل عيونكم عدل وانتم تقروون وتحرك الحوااااس الخمس خخخخ
لا لا اسفه تامرين يا عسل كذا تمام!!!
دندووون يومك رووووعه صراحه غرت شكلي بسوي زيك !!!
لا لا اسفه تامرين يا عسل كذا تمام!!!
دندووون يومك رووووعه صراحه غرت شكلي بسوي زيك !!!
رعبوب
•
يومي :
الفطور بريد بر + جبن كيري + شاي حليب
الغدا دجاج مشوي + سلطة جرجير + بيبسي عادي
وبعد شوي بطلع امشي
اشوفكم بالليل !!
الفطور بريد بر + جبن كيري + شاي حليب
الغدا دجاج مشوي + سلطة جرجير + بيبسي عادي
وبعد شوي بطلع امشي
اشوفكم بالليل !!
الصفحة الأخيرة
والباميا مشهووود لها انها ام الرطووووبه والهوا للرحم سواء حامل او لا !! وبس واتمنى الفايدة للجميع !!