زورق2009
زورق2009 •
بنات انا تعبت مش قادرة امسك نفسي اذا ماكان قدامى حلى ما اكل لكن اذا كان قدامى هذا البلا وقاعدة احاول اعمل رياضة للكرش ولا سف الميزان اخترب على حظى ونفسى امشى لانى احب المشى لكن ما عندى مكان
ام سارة11
ام سارة11 •
بنات انا تعبت مش قادرة امسك نفسي اذا ماكان قدامى حلى ما اكل لكن اذا كان قدامى هذا البلا وقاعدة احاول اعمل رياضة للكرش ولا سف الميزان اخترب على حظى ونفسى امشى لانى احب المشى لكن ما عندى مكان
بنات انا تعبت مش قادرة امسك نفسي اذا ماكان قدامى حلى ما اكل لكن اذا كان قدامى هذا البلا وقاعدة...
اختى انا نفس الشى ما اقدر ايود نفسى عن الحلوا واللى زاد الطين بله ان زوجى كان مسافر المانيا وجايب معاه حلو كل اللى فى البيت كل لا انا بموت واكل بس يوت نفسى فى مثل يقول (( اللى يبغى الدح ما يقول اح ))

فى بض الحيان احس جوع من الرضاعه :mad:
ام سارة11
ام سارة11 •
رعوب شو اخبار الرجيم وغرشوب وينج انتى والوفاء عسى المانع خير
ايس كريم بالفلفل
لازم الواحد يكون عنده اراااااااااده قووويه وهدف عشان يقدر يمسك نفسه ويوصل الهدف الي يباه
يااااارب يعيننا ويحقق لنا الوزن الي نباه قولوا امين
أم الامامير
أم الامامير •
لا الحمدلله أمس كان يومي حلو وان شاء الله علطوووووووووول..

بس يابنات أهم شي الرياضة لاتتهاونون فيها هي اللي تشجعك وتساعدك على تنقيص الوزن بطريقة صحية..
ومايكون بالجسم ترهلات..
خروج