الإسم:دانه خالد
الطول:155
الاكاديميه التابعه لها:المرضعات
الوزن قبل المشاركة:65
الوزن بعد اسبوع الاول:64
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 63
الوزن الحالى:62
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي 3 مرات بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها كمون وشمررر وشاي اخضررر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ اوميغا 3
أي ملاحظات على الإسبوع (الحمدالله رب العالمين ) ؟
دانه خاالد :
الإسم:دانه خالد الطول:155 الاكاديميه التابعه لها:المرضعات الوزن قبل المشاركة:65 الوزن بعد اسبوع الاول:64 الوزن بعد الاسبوع الثاني: 63 الوزن الحالى:62 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي 3 مرات بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها كمون وشمررر وشاي اخضررر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ اوميغا 3 أي ملاحظات على الإسبوع (الحمدالله رب العالمين ) ؟الإسم:دانه خالد الطول:155 الاكاديميه التابعه لها:المرضعات الوزن قبل المشاركة:65 الوزن بعد اسبوع...
الإسم:ام سارة
الطول 153
الاكاديميه التابعه لها:المرضعات
الوزن قبل المشاركة:60
الوزن بعد اسبوع الاول:59
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 57
الوزن الحالى:54
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟رياضه ساعه ونص فى اليوم فى نادى رياضى
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ي ملاحظات على الإسبوع
الطول 153
الاكاديميه التابعه لها:المرضعات
الوزن قبل المشاركة:60
الوزن بعد اسبوع الاول:59
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 57
الوزن الحالى:54
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟رياضه ساعه ونص فى اليوم فى نادى رياضى
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ي ملاحظات على الإسبوع
اليوم تخبيص فى تخبيص انا وصلت الوزن الى ابغيه الان زوجى ما يحب الضعف وايد
بس بطل عليكم ان شاء الله
انا من رمضان كنت اسوى رجيم فى رمضان نزلت كيلوين وفى شوال 4كيلو مع رياضه ايروبيك ومشى ساعه وسيكل وامنع الاكل الساعه 7 الحمد الله وصلت الوزن المطلوب بس الحين محافضه
بس بطل عليكم ان شاء الله
انا من رمضان كنت اسوى رجيم فى رمضان نزلت كيلوين وفى شوال 4كيلو مع رياضه ايروبيك ومشى ساعه وسيكل وامنع الاكل الساعه 7 الحمد الله وصلت الوزن المطلوب بس الحين محافضه
الصفحة الأخيرة
صدقتي ...الله يعننا ويقوي ارادتناااا
الله يقويك ياااعسل وينحفنا من غير شررررررررر