ايس كريم بالفلفل
سلااااااام
رعبووووب مختفيه شكلك مخبــــصه
لوووووول
زهره جوري
زهره جوري •
لااله الاالله
رعبوب
رعبوب •
السلااااام عليكم!!


كيفكووون !!!


بياناتي:


الإسم: رعبوووووب

الطول : 157

الاكاديميه التابعه لها:المرضعات

الوزن قبل المشاركة: 85


الوزن الحالي : 81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف

هل مارستي الرياضة؟ مشي 4 مرات بالاسبوع لمد ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا لا

ملاحظات على الإسبوع
الحمد لله نزول بطئ بس احسن من الزياده والثبات,, وطبعا انا مقلة بالرياضه وبحاول قد ما اقدر اعوض هالاسبوع ان شاء الله اطيح هالثلاثه!!
رعبوب
رعبوب •
ما شاء الله تبارك الله في ناس وصلت وفي ناس انتايجهم حلوه الله يديم الالتزام على الجميع والكل يوصل للي يبغاه


انا بديت الجامعه عشان كذا دخولي صار سريع ومو مثل اول لكن ان شاء الله بكون معاكم


ايس لا لا ما خبصت بس انشغلت عندي التزامات كثيره وان شاء الله افضى ...وارجع
دانه خاالد
دانه خاالد •
ما شاء الله تبارك الله في ناس وصلت وفي ناس انتايجهم حلوه الله يديم الالتزام على الجميع والكل يوصل للي يبغاه انا بديت الجامعه عشان كذا دخولي صار سريع ومو مثل اول لكن ان شاء الله بكون معاكم ايس لا لا ما خبصت بس انشغلت عندي التزامات كثيره وان شاء الله افضى ...وارجع
ما شاء الله تبارك الله في ناس وصلت وفي ناس انتايجهم حلوه الله يديم الالتزام على الجميع والكل يوصل...
بصراااااااااااحه اطمح اوصل لوزني قبل الحمل 55 لانه مناسب لطولي واقدر البس كومه الملابس اللي عندي:39:

وان شاءالله اوصل هدفي الاول 60 خلال هالاسبوعين :35: ياااارب يااااااااااااارب يااااااارب

والف الف الف مبرووووك للبنات اللي نزلت اوزانهم على راااسهم رعبوب:27:

ام سااااره ماشاءالله انجااااااز :27: