جونسره
جونسره
طيب دايت البروتين الكميات قد ايش
ساراوبس
ساراوبس
انا اضمن لك 4ك في 4ايام وبطنك يخف بشكل مهول ومجرب انا نفسي جربته بس 4 ايام مو اكثر انتبهي هو ريجيم الموز فطورك وغداك وعشاك موز بس وباي كميات لو 3 كراتين باليوم عادي بس اهم شي موز لحاله ماتاكلين معه شي غير الاعشاب والسوائل وترا ماادري اذا عندك مشاكل صحيه ابعدي عنه لاني سمعت مو زين اللي عندهم قولون ومع هذا سويته والحمدلله واللي يناسبني يمكن مايناسب غيري بس من تجربه رهيب كان عندي تنوره ماتدخل في خلال 4 ايام صارت واسعه حيل البطن خف حيل ووزني نزل 4ك وصديقة بنت عمي نزلت عليه 45ك طبعا هو تسوينه بالشهر مرتين بس
Jo0Jo0
Jo0Jo0
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
اختي صاحبة الموضوع،،
الله ينزل وزنك بصحة وعافية..

واختي حورية،،استفسار،،ياليت تعطيني تفاصيل رجيمك،،
لأن خبري بالبروتين مافيه روب،،وهذا تقولين فيه روب،،وجازت لي هالنقطة..خخخ
ع ـبث المطر
ع ـبث المطر
حلو ريجيم البروتين وان شاء الله اذا بتبدون بكون معاكم

وانا راح اسوي ريجيم اسامة حمدي للمرضع

وشوفي هذا الريجيم دائماً ينقصني من 4 الى 5

بصراحة عجيب جربيه وبتدعيلي

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=79236

ولو قررتي على اي ريجيم بترسين قوليلنا وانا راح ابدا معاك من بكره بإذن الله

يلا شدي حيلك مافي وقت
yara211
yara211
حلو ريجيم البروتين وان شاء الله اذا بتبدون بكون معاكم وانا راح اسوي ريجيم اسامة حمدي للمرضع وشوفي هذا الريجيم دائماً ينقصني من 4 الى 5 بصراحة عجيب جربيه وبتدعيلي http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=79236 ولو قررتي على اي ريجيم بترسين قوليلنا وانا راح ابدا معاك من بكره بإذن الله يلا شدي حيلك مافي وقت
حلو ريجيم البروتين وان شاء الله اذا بتبدون بكون معاكم وانا راح اسوي ريجيم اسامة حمدي للمرضع ...
هلا والله حبيباتي انا ببدء اليوم بريجيم البروتين انا صايمه اليوم وبكره عشان الدكتوره فطرتني يومين وانا حامل وخلينا نكتب يومياتنا هنا ومرااااااااااااااحب بالجميع