♡منوووشه♡
♡منوووشه♡
حروف السكوات يشد المؤخرة ويرفعها فقط لا يكبر ولا يصغر يعطيها مظهر حلو ويبرززها.
حروف السكوات يشد المؤخرة ويرفعها فقط لا يكبر ولا يصغر يعطيها مظهر حلو ويبرززها.
حبيبتي ه المعلومه خطا السكوات بالاثقال والبروتين يكبر والسكوات بدون اثقال يصغر هذا الشي معروف

اتمنى ما تتضايقين مني لكن حبيت اعدل المعلومه

ومشكوورة لمساعدتك البنات
ايمان4555
ايمان4555
يعطيك العافيه جلنار بعد هالاسبوع ماعندي دوام بحاول قد ماقدر انحف كيلوين هالاسبوع شكرا يالغاليه 
حلى القلوب
حلى القلوب
اشكرش على هالموضوع الحلو
اختي اش رايش بالاربوترك ينفع لشد الافخاذ والزنود واش هي الطريقه الصحيحة لاستخدامه
جلنار عبدالعزيز
منوشة عادي حبيبتي وجزاك الله خير
ايمان موفقة ياقلبي
حلى القلوب
على حسب علميّ
الاوبتراك مع عقارب الساعه ينحت الجسم من تحت
تبين تشدين الزنود شديها بالاثقال وتمارين التصفيق
لاني جربت الاوبتراك بالزنود وانا جالسة بدون م اسوي رجولي
ومحاها لي..
حلى القلوب
حلى القلوب
مشكورة الغالية