حنان محمد علي
حنان محمد علي
التمرين لنحت الخصر انا كنت اسويه مع ان ماكن عندي خصر لان وزني كان زايد وكنت اسويه من ضمن التمارين وصار عندي الخصر منحوت ومشدود 💪