ليان@@
ليان@@
بنات بليز ردو علي اليوم شفنا وحده نااااااااااااااااااااااحفه بشكل مو طبيعي انجنينا على طول سئلناهها!!
قالت اسوي رجيم دشتي
طيب الحين حنا مو فااهمين رجيم دشتي بالضبط كيف صااير؟؟
sweeti_417
sweeti_417
الله يفك ظيقتها
والله ياخذ هل مغنيات والممثلات يطالعون الي باالتلفزيون ويبغونا انسوي مثلهم
الله وكبر كنا اجسامهم صدق كيذا كلها عمليات تجميل او تنفيخ
حسبي الله ونعم الوكيل
ام السعف والليف
اللله يعينها انا انصحها برجيم اللي هو 3 ايام فواكه 3 ايام خضار 3 ايام زبادي واكيد بتنحف انشالله ولاااااااااااااااااااااااااازم تمشي ويمديها بشهر تنحف 8او9 كيلو انشالله وذا شاف انها نحف بيسكت اتوقع هو بس كان يبي يخوفها اهم شي اهم شي تمشيييييييييييييييييي وتشرب مرميه بعد كل وجبه
اللله يعينها انا انصحها برجيم اللي هو 3 ايام فواكه 3 ايام خضار 3 ايام زبادي واكيد بتنحف انشالله ...
:26:
عاشقة العيون
عاشقة العيون
انصحها لشد الصدر
تسوى رياضه واهيه

تنام على بطنها ممدهه وتستند لفوق على ايدينها ترفع يعني كل صدرها وتسوي ضغط اقل شي 300 مره
مو لكل الجسم ضعط بس للصدر والله بنشد وتكثر منه خلال اليوم حنا بلنادي نسوي جذي وانشدت صدورنا حدها حتى مايحتاج نلبس ستاينات والله
والبطن هم بعد تسوي تمارين معده اهم شي ترفع ريولها على الطوفه وتحاول ترفع جسمها وتطق الطوفه بايدينها بلنص بين ريولها
وغير تمارين الباجيه للبطن
واحسن شي تشرب على الريق ملعقه كمون وماى دافي وعصير ليومنه وحده
مع بعض
وادعولي
بلتوفيق
والهدايه
**لينا**
**لينا**
الحل الممتاز و اللي والله بيسعدها هي قبل زوجها و يرجع ثقتها بنفسها الريجيم الكيميائي لحد يقول ضار و خرابيط والله كلام غير صحيح جدا جدا جدا رائع خليها من الان تروح تشتري الكتاب مو تاخذ الرابط و البرنامج من النت لا و لا لازم نفس الكتاب و خليها تقراه زين والله راح تتشجع و اتحدى ماتخس عليه كفايه بعد اسبوعين بالتمام و باذن الله راح تشوف النتيجه سويته بعد الولاده بعد الاربعين و ياي كيف صرت و كل ما ازيد ابد ما افكر غير فيه والله نصيحه لوجه الله خليها تطبقه و تشوف وحده من صاحباتي عمرها ما اقتنعت بيه , لكن فجأة قررت تجربه و من بعدها ابد ماتقتنع غير بيه وتمشي نصف ساعه الى ساعه حق الشد عموما هو بيضعف باذن الله من غير رياضة و خليها تجرب خل التفاح تمسح فيه صدرها ان شاء الله يجيب نتيجه وصدقيني زوجها لياشافها نحفانه راح ينسى الصدر و غيره عموما كل الرجال يبون زوجاتهم يضعفون لكن فيه ناس تتجرأ تتكلم و ناس ماتحب تحرج زوجاتها خليها تستخير و تبدأ ريجيم و مشي
الحل الممتاز و اللي والله بيسعدها هي قبل زوجها و يرجع ثقتها بنفسها الريجيم الكيميائي لحد يقول...
يارب تنحف قبل يجي زوجها يارب :)

صوره معليش بسالك هل الرجيم الكيميائي يسبب سقوط الشعر او شحوب
وبسويه اسبوع كم بنزل البنات يقولون 5 كيلو انتظرك بليز لاتبطين