الله ينفك من غير شر حبيبتي


ما عندب فكرة

مرة سمعت عن بدلة الساونا انها تنحف تلاقيها عند الفالح

ليش ما تجي جهاز لكامل الجسم زى اوربت تراك ؟
واعملى لنفسك برنامج رياضي تمشي عليه يوميا وبعد ما تشدي جسمك ارجعى لموضوع الرجيم , يعنى حاليا ركزى على شد الجسم مو على تنزيل الوزن
والله يعنك ويعننا كلنا يا رب

الله يعينك مع الرياضة والرجيم تصدقي ويصير خير باذن الله

سمعت ياقمر ان الميرمية تنحف من فووق

وشوفي ياقمر انا كان صدري كبير وبالصدفة كانت اختي نافس وكل يوم البس كت ومن شان كذا كنت البس ستيان الشفاف كلة شفافا حتى الحمالة
لما جيت بعد اسبوع لقيت الحماله كبيرة علي وكمان الي بدرجي كلهم كبار فعرفت انه من الحماله واستمريت عليها الين مانحفت

وحدة من البنات سمنتها باكتافها وهي كاتبة تجربتها هنا بالمنتدى تقوول تحط خل تفاح وبعدين تلف اكتافها بسانيتا وتلبس بلوزة تاكة عليها وتعلعب رياضة ونحفت
وكمان فية مساج للتنحيف عند الفالح يمدحونة البنات
وكمان ياطويلة العمر فية وصفة يمدحونها البنات تشد المنطقة المترهلة تلاقيها بالمنتدى وصفة المرة وكريم نيفيا

بالتوفيق ياقمر

والله كلنآ نعآني من هالترهلاااات من بعد ولادتي كبروا عضودي وبطني ترهل
الله يعينننننك ويعيننا ياقلبي ..
المشي يشددددد امشي الصباح وكل وقت تفضي فيه واستغفري وراح يمر الوقت بسرعه ...