sweetyroro
sweetyroro
ماعليكي الا الرياضة نزلي من اليوتيوب مقاطع وطبقيها واعملي تمارين المعدة 100 مرة باليوم
اوقفي عالحيط واشفطي بطنك للداخل وخلى ظهرك لاصق بالحيط وعدي لل 10 وفكي وهيك 10 مرات
صبآح الخير
صبآح الخير
up


up
كدووووووووشه
كدووووووووشه
اختي سوي رجيم الللبن والتمر مره روعه بس يسبب امساك ينزل 7 كيلو باسبوع وسوي تمارين للبطن وانتي علي افراشك ارفعي رجولك وبس والله يزقك بالزوج الصالح التقي
ranodah
ranodah
اكتبي باليوتيوب رياضة للجزء العلوي من الجسم

وطبقي معاهم راح تنحفي
سديم وديم
سديم وديم
رفع رفع رفع