وينك يادكتوره
وينك يادكتوره
السلام عليكم شخبارج دكتورة شكرا لتواجدج الدائم وتعاونج الأكثر من رائع دكتورة أنا وزني 45 وطولي 160 العمر 20 رحت لعيادة تغذية ووسويت التحاليل اللازمة من دم وغيره والدكتورة بعده ذلك وصفتلي حبوب الجينسانا 115 ممكن أستفسر عن ذلك وشكرا لج هذا التعاون :26:السلام عليكم شخبارج دكتورة شكرا لتواجدج الدائم وتعاونج الأكثر من رائع دكتورة أنا وزني 45...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شوفي يا غاليتي وزنك الطبيعي هو 59 كجم ولديكي نحافه زائده
وهذه الحبوب يا غاليتي تساعد في ضبط الشهيه وتحسين عمليات الهضم والامتصاص
ووفقك الله وسدد خطاك :)
شوفي يا غاليتي وزنك الطبيعي هو 59 كجم ولديكي نحافه زائده
وهذه الحبوب يا غاليتي تساعد في ضبط الشهيه وتحسين عمليات الهضم والامتصاص
ووفقك الله وسدد خطاك :)
زيتونه86 :
السلا م عليكم بالبدايه اشكرك كل الشكر على مساعدتك لنا ووقوفك معنا لاحرمك الله الاجر.. ذكرتي في احد ردودك بإن صلصة فول الصويا يساعد على زيادة حجم الصدر ولكن لايزيد عن 2جم ولكني اردت السؤال كم ملعقة يعادل 2جم؟؟السلا م عليكم بالبدايه اشكرك كل الشكر على مساعدتك لنا ووقوفك معنا لاحرمك الله الاجر.. ذكرتي في...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي
واعتقد انني ذكرت انها 20 جم اي ما يعادل ملعقه كبيره يوميا
ووفقك الله وسدد خطاك :)
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي
واعتقد انني ذكرت انها 20 جم اي ما يعادل ملعقه كبيره يوميا
ووفقك الله وسدد خطاك :)
ا م دودي :
السلام عليكم.. دكتوره الحقي علي .. اشتهي اكل بس ماقدر اكل.. عذاااااااب.. الله يعافيك ويجزاك خير ابي نظام من سوائل لاني مسويه تقويم وايشيء بسيط يأثر علي وتندمت اني استخدمت نظام يفتح الشهيه بستخدم الخلطه هذي ماش وحلبه وسكر نبات ويانسون ومشروب الكراويه والشمر والنانخه والكمونالسلام عليكم.. دكتوره الحقي علي .. اشتهي اكل بس ماقدر اكل.. عذاااااااب.. الله يعافيك...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء
واليكي يا غاليتي النظام الغذائي التالي
الافطار :
كوب كبير كورن فليكس + حليب خالي الدسم + ملعقه صغيره سكر
او قطعة جبن أبيض خالي الدسم+ توست+ طماطم أو خيار بدون قشور
أو بيضه نصف سوى أو 4 ملاعق فول مدمس مقشور بملعقه من زيت الزيتون والليمون + توست + خيار بدون قشر
بين الافطار والغذاء :
تفاحه مسواه نصف مطهيه
أو كوب عصير برتقال او ليمون أو يوسفي بدون سكر
الغذاء :
طبق صغير شوربه بدون دسم أو بهارات
طبق متوسط أرز مسلوق نصف سلق ومصفى من الماء
+ قطعة لحم مسواه جيدا أو دجاج ومهروسه مع الأرز
+ طبق متوسط كوسه أو بسله او جزر مطهي بالفرن أو مسلوق ومطهي جيدا
بين الغذاء والعشاء
حسب الرغبه: كوب من الشاي أو الشمر أو الشاي الأخضر أو الزنجبيل
العشاء :
كوب زبادي أو لبن رائب أو لبن حليب خالي الدسم أو كوب كاسترد بملعقه صغيره سكر
+ توست اسمر أو ابيض حسب الرغبه أو قطعه صغيره من الكيك قليل الدسم
+خيارة أو طماطم غير مقشوره أو كوب من عصير الطماطم
وأتمنى أن يلائمك هذا النظام يا حبيبتي :)
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء
واليكي يا غاليتي النظام الغذائي التالي
الافطار :
كوب كبير كورن فليكس + حليب خالي الدسم + ملعقه صغيره سكر
او قطعة جبن أبيض خالي الدسم+ توست+ طماطم أو خيار بدون قشور
أو بيضه نصف سوى أو 4 ملاعق فول مدمس مقشور بملعقه من زيت الزيتون والليمون + توست + خيار بدون قشر
بين الافطار والغذاء :
تفاحه مسواه نصف مطهيه
أو كوب عصير برتقال او ليمون أو يوسفي بدون سكر
الغذاء :
طبق صغير شوربه بدون دسم أو بهارات
طبق متوسط أرز مسلوق نصف سلق ومصفى من الماء
+ قطعة لحم مسواه جيدا أو دجاج ومهروسه مع الأرز
+ طبق متوسط كوسه أو بسله او جزر مطهي بالفرن أو مسلوق ومطهي جيدا
بين الغذاء والعشاء
حسب الرغبه: كوب من الشاي أو الشمر أو الشاي الأخضر أو الزنجبيل
العشاء :
كوب زبادي أو لبن رائب أو لبن حليب خالي الدسم أو كوب كاسترد بملعقه صغيره سكر
+ توست اسمر أو ابيض حسب الرغبه أو قطعه صغيره من الكيك قليل الدسم
+خيارة أو طماطم غير مقشوره أو كوب من عصير الطماطم
وأتمنى أن يلائمك هذا النظام يا حبيبتي :)
الصفحة الأخيرة
للاسف لو اموت ماوداني زوجي نادي و بصراحة هو نايم على ودانه هههههههه و مش
ملاحظ حاجه ههههه قصدي ما ابغى ألفت نظره ان وزني فيه شي غلط ..
الله يخليكي اكتبيلي تمارين و طرق و اي شي و اوعدك مستعدة اجرب بليز
ما تكسفينيش...