شكرا يا خبيرة مقدما على التوجيه والنصايح
انا طولي 169سم وزني حاليا 54.8 كجم ....... المشكلة اني حامل في الأسبوع الرابع عشر ووزني كل اسبوع في النازل ما اشتهي اكل نهائيا وإذا غصبت عمري عليه احس اني بستفرغ عزج الله( بس ما استفرغ) واحس بالم في معدتي ..
علما بأني اعاني من القولون العصبي ومن سنة كنت اتعالج من حالة اكتئاب شديدة
شكرا مرة أخرى
شكرا يا خبيرة مقدما على التوجيه والنصايح
انا طولي 169سم وزني حاليا 54.8 كجم ....... المشكلة اني...
مبروك ياغاليتي وعقبال الوزن المثالى
وأن أختك تقل عن الوزن المثالى ب - 1 جكم فهى في تمام الوزن وهذا لأفضل
ولو حبيتي تتبعي نظام غذائى لضمان عدم حرمان جسمك من أى عنصر غذائى فأهلا وسهلا بك
وحياك الله :39: