مشكورات حبيباتني
مشكورات على رفع الموضوع والمعنويات
حبيبتي ضي اسرقي رجيمات على كيفك المهم تنحفين واجميع البنات
ان شاء الله

انا كد نزلت عشرة في شهر

بسم الله اليوم ا ول يووووم
:eek:


فطرت سندويتشة جبنه شرائح وحبه خيار صغيره
وكوب شاي
مجموعها=189
كالوري
ومشيت ساعه الا ربع
الحمدلله :22:

ايش هذا الركووووود

طيب الغداء

4م رز-زباي لايت

هلا حبيبي
لاركود ولاشي بس فرق الوقت
المهم ما شاء الله عليج استمري نضامج وايد حلو
بلنسبة لي عدة مبارح على خير واليوم فطرت 6 تمرات مع كوب شاء بالحليب الخالي الدسم محلى بملعقة سكر اسمر صغيرة مع توست اسمر حك الرجيم حبة وحدة ولعبت رياضة وشربت اربع اكواب ماء معصور عليهه ليمون وان شاء الله غداي خضروات مع عصير انناس وكوي
وانتي شو عشاكي
انتي مزوجة ولالا وكم طولك
اني مزوجة وعندي 3 اولاد وكل طفل ازيد 10 كيلو مع الحمل
شنو رئيك بية