دنيا ملونه
هلا فيج اختي
انا بعد ولادتي بفتره كنت اشرب الخلطة إلي قلتيه لي وصج حسيت بفرق وحسيت ان كرشتي خفت وايد عن قبل بس بعدها صادتني ظرووووف ما قدرت اواصل بس إن شاء الله برد لها لان صج حسيتها فادتني وايد :)
كوكو3000
ما شاء الله
بس خلاص إن شاء الله بشتري لي حبل علشان انط عليه :D
أنستازيا
بالتوفيق حبيبتي وإن شاء الله نشوف مشاركاتج ويانا اكثر واكثر
إي ونسيت اقول لكم
امس بس سويت تمارين بطن 30 مره بسسسسسسسسسسسسسسس ماقدرت اواصل لان حدي كنت مشغوله :(
بس إن شاء الله اليوم بعوض وبسوي اكثر :)
امس بس سويت تمارين بطن 30 مره بسسسسسسسسسسسسسسس ماقدرت اواصل لان حدي كنت مشغوله :(
بس إن شاء الله اليوم بعوض وبسوي اكثر :)
هلا بنت ديرتي دره البحرين بقولج انه قريت ان وحده هني كرشتها طارت بسبب الصبح لما تقعد يعني على الريج تاخذ ماي دافي وتعصر فيه نص ليمونه او اقل هذا شي الشي الثاني انه اسوي تمارين بطن في اليوم تقريبا ثلث ساعه والحمدلله يااااااااااارب يفيد واهم الشي الابتعاد عن المشروبات الغازيه لانها تطيح الكرشههلا بنت ديرتي دره البحرين بقولج انه قريت ان وحده هني كرشتها طارت بسبب الصبح لما...
طيب يصلح نلعب النطيطة للتخيسس وشد الجسم والبطن والنطيطة اللى نشوفة بالدعايات
amerahzohoor
إي اكيد اختي يصيررررررررر هو مثل نط الحبل تقريباً
بالتوفيق إن شاء الله :)
إي اكيد اختي يصيررررررررر هو مثل نط الحبل تقريباً
بالتوفيق إن شاء الله :)
الصفحة الأخيرة
اشكر مرورج وإن شاء الله تكونين معانا ونتواصل على طول لين ما نقضي على الكرشة
arch
حياج الله اختي وإن شاء الله نوصل للرشاقة من غير كرشه :D
m&m*
صح اختي لازم تنحين ظهرج شووي ،، وعلى فكره حتى انا إذا اسوي تمارين البطن ظهري يعورني لان بعد ولادتي على طول فيني ألم في ظهري ولما سألت عن السبب يقولون هذا شي طبيعي بعد الولاده وبيتم يصاحبني الألم لمده طويله :06:
TOTA*AL7LWA
اولاً ارحب فيج في منتدانا الغالي وإن شاء الله تستفيدين وتفيدينا يارب بمواضيع العسل
وإن شاء الله تتواصلين معانا وماتقاطعينا :)
سارونه22
ما شاء الله عليج
صدقيني إذا استمريتي على هالنمط بترووح كرشتج ،، اهم شي اننج تواظبين وما تقطعين
هذي مشكلتنا نقعد نلعب رياضة ونمارس التمارين بس بعدين نتملل وما نواصل
بس إن شاء الله اللحين كلنا نشجع بعض ونواصل يارب