كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ابنة القدس
ابنة القدس •
مشكوووووووووووووووورة

احلى لبلبة على جهودك والافادة بالتأكيد كبيرة

انا سأتبع نظام 1200 كالوري

بس هل استطيع حذف شي من الوجبات او تخفيف اذا ما استطعت ان آكل كل اللي مكتوب

عذرا على اسئلتي الكثيرة
بلبله
بلبله •
ابنة القدس ابنة القدس :
مشكووووووووورة اختي لبلبة على الرد انا بفكر اتبع حمية 1200 كالوري عشان خلص جسمي تعود على قلة الأكل وأكيد راح يفرح ب 1200 كالوري لأنه ما كان يحلم فيهم من قبل سؤالي اختي العزيزة ،،،،،،،،،،،،، هل تستطيع المرضعة اتباع نظام حمية 1500 كالوري ،،،، لأن جارتي سألتني وقلت لها سأفيدك باذن الله مع رأي الصبايا في القسم ................. مشكووووووووووووووووووورة يا عسسسسسسسسسسسل
مشكووووووووورة اختي لبلبة على الرد انا بفكر اتبع حمية 1200 كالوري عشان خلص جسمي تعود على...

اختي ابنة القدس
حبيبتي اذا قررتي تستخدمي حمية ال 1200 كالوري شيء ممتاز طبعا بس لازم المتابعة و الاصرار و مثل ما تعرفي هذه الحمية هي اقل حمية بالكالوري و ان شاء الله سوف تري نتائج تبهرك و انا الحمد لله صارلي فتره استخدم حمية ال 1200 كالوري و مرتاحة عليها كثير
اما عن جارتك المرضعة بصراحة لا انصح اي وحدة مرضعة اتباع اي حمية الا اذا كانت حمية منسقة من عند دكتور او اخصائي تغذية لانه هذا سوف يوثر على كمية الحليب بشكل ملحوظ و خاصة اذا ارادت الاستمرار بالرضاعة :)

حياك الله يا عسل :26:
بلبله
بلبله •
اختي ابنة القدس :)
لا شكر على واجب يا عسل
و نعم بيصير حذف شيء من الوجبات و لكن من الافضل اتباع الحمية بحذافيرها حتى تحصلي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك

و اذا عندك اي سؤال اخر انا في الخدمة :26:
ابنة القدس
ابنة القدس •
مشكووووووورة

على ردك غاليتي والله ريحت بالي
موفقة يا عسسسسسسسسسسسسسسسسسل

يا احلى بلبلة
ولي عودة انشاءالله لك
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
مشكورة ويعطيج العافيه

على الموضوع المفيد