اهلا بنات
وزنت
طلعت 81
نزلت كيلوين خلال عشر ايام ولله الحمد
يومياتي
بما اني نفاس
فطوري قهوه وكم تمره
بيض اخذته بدون خبز
غداء مكرونه اخذت صحن صغير
العشاء ربع دجاجه وخضار وقمبري مشوي
الماء✔️
الرياضه مشي✔️
الاعشاب قرفه وزنجبيل وكركم
اهلا بنات
وزنت
طلعت 81
نزلت كيلوين خلال عشر ايام ولله الحمد
يومياتي
بما اني نفاس
فطوري...
ياريتني اقدر اسوي هالنظام في رمضان مستحيييييييييييييل هههههههههههههههههههههههه