SOMONAY
SOMONAY •
مساء الخير اليوم الفطور بيضتين مسلوقه العشاء حمسة تونه السحور بيضتين مسلوقه وصحن سلطه كبير اكل منه بكل الوجبات او متى جعت ويااااارب ماخبص 😓
مساء الخير اليوم الفطور بيضتين مسلوقه العشاء حمسة تونه السحور بيضتين مسلوقه وصحن سلطه كبير اكل...
ماشاءالله
ياريتني اقدر اسوي هالنظام في رمضان مستحيييييييييييييل هههههههههههههههههههههههه
SOMONAY
SOMONAY •
اهلا بنات وزنت طلعت 81 نزلت كيلوين خلال عشر ايام ولله الحمد يومياتي بما اني نفاس فطوري قهوه وكم تمره بيض اخذته بدون خبز غداء مكرونه اخذت صحن صغير العشاء ربع دجاجه وخضار وقمبري مشوي الماء✔️ الرياضه مشي✔️ الاعشاب قرفه وزنجبيل وكركم
اهلا بنات وزنت طلعت 81 نزلت كيلوين خلال عشر ايام ولله الحمد يومياتي بما اني نفاس فطوري...
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
الف مبروووووووووووووووووووووووك
SOMONAY
SOMONAY •
بشري عساه نزل
بشري عساه نزل
لا
مانزل
الله المستعان
SOMONAY
SOMONAY •
الحلوه المزيونه اشوفها بتجمع الاسريه
الحلوه المزيونه اشوفها بتجمع الاسريه
اها
يمكن وقفت دايت ههههههه الله يسعدها
سومي وبس
سومي وبس •
فطور ٣ تمرات ٢ سمبوسه وصحن صغير شربه ومحشي كوسه وحده ربع كوب لبن بعد التراويح قطعة حلى وقطعتين بسكوت اوريو طقت براسي 😋 قلت غير اكله سحور حبة سمبوسه وحبة محشي كوسه وشوي قليل سلطة خياربالزبادي المويا للأسف لتر كل يوم اقول بكره اعوض
فطور ٣ تمرات ٢ سمبوسه وصحن صغير شربه ومحشي كوسه وحده ربع كوب لبن بعد التراويح قطعة حلى وقطعتين...
عوافي يومك معتدل نسبيا بس لاتنسي المويه ضروري لترطيب الجسم