SOMONAY
SOMONAY
مساء الخير اليوم الفطور بيضتين مسلوقه العشاء حمسة تونه السحور بيضتين مسلوقه وصحن سلطه كبير اكل منه بكل الوجبات او متى جعت ويااااارب ماخبص 😓
مساء الخير اليوم الفطور بيضتين مسلوقه العشاء حمسة تونه السحور بيضتين مسلوقه وصحن سلطه كبير اكل...
ماشاءالله
ياريتني اقدر اسوي هالنظام في رمضان مستحيييييييييييييل هههههههههههههههههههههههه
SOMONAY
SOMONAY
اهلا بنات وزنت طلعت 81 نزلت كيلوين خلال عشر ايام ولله الحمد يومياتي بما اني نفاس فطوري قهوه وكم تمره بيض اخذته بدون خبز غداء مكرونه اخذت صحن صغير العشاء ربع دجاجه وخضار وقمبري مشوي الماء✔️ الرياضه مشي✔️ الاعشاب قرفه وزنجبيل وكركم
اهلا بنات وزنت طلعت 81 نزلت كيلوين خلال عشر ايام ولله الحمد يومياتي بما اني نفاس فطوري...
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
الف مبروووووووووووووووووووووووك
SOMONAY
SOMONAY
بشري عساه نزل
بشري عساه نزل
لا
مانزل
الله المستعان
SOMONAY
SOMONAY
الحلوه المزيونه اشوفها بتجمع الاسريه
الحلوه المزيونه اشوفها بتجمع الاسريه
اها
يمكن وقفت دايت ههههههه الله يسعدها
سومي وبس
سومي وبس
فطور ٣ تمرات ٢ سمبوسه وصحن صغير شربه ومحشي كوسه وحده ربع كوب لبن بعد التراويح قطعة حلى وقطعتين بسكوت اوريو طقت براسي 😋 قلت غير اكله سحور حبة سمبوسه وحبة محشي كوسه وشوي قليل سلطة خياربالزبادي المويا للأسف لتر كل يوم اقول بكره اعوض
فطور ٣ تمرات ٢ سمبوسه وصحن صغير شربه ومحشي كوسه وحده ربع كوب لبن بعد التراويح قطعة حلى وقطعتين...
عوافي يومك معتدل نسبيا بس لاتنسي المويه ضروري لترطيب الجسم